过年的时候，家人团聚自然要喝上几杯，杯酌换盏，一不小心可能就喝多了。醉酒是很难受的，那么怎么醒酒呢?生活中也有很多的醒酒妙方，可以帮我们及时的走出醉酒状态。下面我们为大家说说怎么醒酒！

怎么醒酒

7大醒酒妙方

1、食醋醒酒：食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。

2、食盐醒酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。

3、橄榄(青果)醒酒：橄榄10枚，取肉煎服。

4、绿豆醒酒：绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。

5、甘蔗醒酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。

6、柑橘皮醒酒：将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。

7、生姜醒酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。

3大醒酒误区

1、吃解酒药

吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。

2、洗澡醒酒

醉后不宜洗澡，热水澡和冷水澡均不好。热水澡易导致热气聚集在人体内不散发，导致恶性呕吐甚至晕厥、血管破裂;洗冷水澡会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，血管受冷水刺激收缩，会导致血管破裂、感冒等症状。

3、浓茶醒酒

酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，会使心跳加快，血管扩张，血液流动加速。当人醉酒时，这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。而茶叶所含的茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用，这对醉酒人的心脏来说，等于火上浇油，更加重了心脏负担。

经常会有醉酒的情况，那么怎么醒酒呢?以上我们为大家介绍了有效缓解醉酒的食疗方，当然我们在醒酒的时候，一定要避免以上的三个误区，否则不但起不到醒酒的作用，反而会影响到健康!

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