声音嘶哑怎么办?生活中一些朋友会遇到声音嘶哑的情况,比如受寒,食用辛辣食材,过度用嗓等都可能会导致声音嘶哑的发生。声音嘶哑的同时还会伴随嗓子疼痛的症状,那么声音嘶哑怎么办?为大家介绍几款护嗓药膳!
声音嘶哑怎么办
治疗声音嘶哑方一:
材料:冰糖50克,梨2个。
做法:将梨洗净切块,同冰糖共放入锅中加水煮烂,每日分两次服用。亦可将梨洗净切块,绞取汁液,徐徐咽下,每次1小杯,有同等功效。
功效:可清热润喉,消痰降火,用治声音嘶哑,对嗓子有保护作用。
治疗声音嘶哑方二:
材料:荆芥穗、杏仁、桔梗各10克。
做法:煎水约100毫升,不拘次数,频频下咽。
功效:可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。
治疗声音嘶哑方三:
材料:咸橄榄5个,竹叶5克,乌梅2个,绿茶3克,白糖10克。
做法:共煎水,日服2次,每次1杯。
功效:可清咽润喉,用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。
治疗声音嘶哑方四:
材料:茶叶3克,苏叶3克,食盐3克。
做法:先用砂锅炒茶叶至焦,再将食盐炒至红色,同苏叶加水共煎汤服,每日2次。
功效:可清热宣肺利咽,用治外感引起的声音嘶哑。
除了以上四款简单易做的药膳可以治疗声音嘶哑,一些水果也有治疗声音嘶哑的功效,避免熬煮的功夫。
1、青果橄榄,含食,每次2-3粒,每日2-3次,功效:清肺利咽、生津解毒,能治喉咙肿痛、嗓音疲劳。
2、杨桃,别名五敛子,直接食用,每次0.5-1颗,功效:生津、止咳、下气,能利咽开音,保护声带。
声音嘶哑怎么办?以上为大家介绍了缓解声音嘶哑的药膳方,我们在寒冷的冬季更要注意保护好嗓子的健康,适当的食用可以帮你恢复亮嗓。
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