夏日炎炎，现在的大太阳晒的简直是让我们睁不开眼，而且紫外线也愈发强烈，所以很多人是能不出门就不出门的，害怕晒黑更害怕晒黑，所以就买大把大把的防晒霜往自己身上抹，有些防晒霜甚至还会把自己皮肤的毛孔堵住，这样防晒的效果没达到，自己的脸先出问题了。

　　其实防晒我们除了可以通过护肤品、太阳伞等行为防晒之外，在中医方面我们也是可以防晒的，尤其是中草药，很多中草药既防晒又养生，效果是非常不错的。

　　我们在用中草药防晒的时候，完全不用担心化学成分对皮肤危害等问题，而且现在很多化学防晒剂对皮肤的伤害是不亚于紫外线的。

　　所以我们生活中不妨多用一些中草药，不仅能帮助我们抵挡紫外线的侵袭，又能帮助我们保证身体健康，简直就是一大乐事。

　　哪些中草药能防晒

　　中草药的天然成分你也是具有防晒的作用的，尤其是中草药当中的黄酮类、醌类和香豆素类等天然化合物，可以把紫外线的光能转化为热能和无害的光放射出来，从而有效的阻止紫外线对于皮肤的伤害。

　　中草药当中的黏蛋白和多糖能在我们的皮肤表面形成一层膜，反射部分的紫外线，所以说利用中草药来防晒，效果是很神奇的。

　　1.黄芩防晒

　　黄芩味苦性寒，能清热燥湿、泻火解毒，主要成分那就是黄芩苷等。现代药理研究发现，黄芩当中有效成分黄芩苷具有防晒的作用。

　　黄芩的防晒作用主要是体现在光保护性这一方面的，尤其是可以有效的减轻长波紫外线、中波紫外线对于皮肤细胞的损伤作用，黄芩苷可以加速诱导光产物的形成，从而有效的抵抗氧化应激。

　　黄芩还能减少光产物的表达，起到抗氧化的防晒作用，并且还能洗手紫外线能量，抑制成纤维细胞分泌相关炎症的因子，用来缓解细胞的老化。

　　简制黄芩防晒喷雾

　　首先，我们要把黄芩和苦参全部都研磨成碎末，加入两碗清水用大火煲十五分钟，等到凉了以后去渣取汁，存到喷瓶当中，三天内用完就可以了。

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