头发是身体健康状况的一面镜子，头发的健康—尤其是头发的光泽、颜色与全身健康都有密切关系。

　　头发发白：老年时头发发白是一种自然的衰老现象，但如果青少年时就出现白发，就应警惕了。除了遗传因素外，精神紧张以及疾病都能导致头发变白。当青少年出现白发时，应检查一下最近的生活节奏、心理压力是否过大，应及时放松身心，补充使头发润泽所必需的营养。此外，还应检查一下是否患有结核并胃肠并贫血、动脉粥样硬化、白癜风、斑驳病等，因为这些病也可使头发早白。如果刚出生或出生后不久的婴儿，头发间断变白，黑白交替，称为环状发，是先天禀赋不足所致，应及时补充营养。

　　头发枯黄大多属于肾气不足、精血亏损，常见于肝胆系统疾病。另外，体内缺少蛋白质，维生素等营养物质，也可使头发稀疏枯黄—

　　头发过黑或是原来不太黑而突然逐渐变得很黑，可能有患癌症的倾向值得一提的是，老年人头发变黑，属于先天禀赋所致，不能、与成疾病。另外，头发颜色变淡，呈现出灰色头发，有患器质性疾病的危险，如恶性贫血、甲状腺功能亢进症、冠心并高血压，心肌梗死等

　　头发小正常脱落提示体内可能缺锌；男性前额发际脱发者，提示有患肾脏病的可能；女性全发散发性脱落提，示有患肾炎的可能。因为中医认为，头发稀疏、色泽干枯，多属肾亏气血虚衰所致，应补肝肾；头发干枯、分叉、易断，意味着甲状腺可能有问题。

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