中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型；压力肥胖型；水肿肥胖型；贫血肥胖型；疲劳肥胖型等。肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。

　　中医认为肥胖病为本虚标实之症，分为四型：

　　1．饮食失节、疾湿阻滞型，此型肥胖，是以平素嗜食肥甘厚味，过饮酒酪奶浆引起，伴有身体重着，神倦乏力，头沉胸闷，或有恶心、痰多，时腹胀满，舌淡红，苔滑或厚腻，脉濡滑。

　　2．脾肺不健、气虚饮停型，此型肥胖，主要表现为头晕目眩，少气懒言，精神疲困，自汗，心悸，浮肿，嗜卧为主。舌淡苔薄白，脉沉细或濡缓。

　　3．脾肾阳虚、水湿内盛型，此型肥胖，以神倦嗜卧，呼吸气短，动则喘气，腰膝酸软，下肢浮肿，夜尿较频，心悸为突出表现。舌谈苔薄白而滑，脉濡缓而弱。

　　4．痰淤阻络、气不宜扬型，此型肥胖，突出表现在口唇紫绀，胸闷气短，呼吸不畅，白天嗜卧，甚至昏睡，夜寐不宁，烦躁，记忆力减退，痰多，口干不思饮等证候，舌瞎紫，苔薄或滑腻，脉沉涩。

　　肥胖症，是一种普遍性的，困扰当今世界的疾病。这种疾病在西方国家较普遍，但近年在我国也如‘雨后春笋’般的发展。特别是从儿童开始，就已经有了不可收拾的发展势头。这不可不令人担忧…。肥胖症患者不但是体形不够称意，也给生活和工作带来诸多不便，甚至为公共事业带来不少负担，例如床铺、坐椅、车辆都要有特殊型号。这且不说，伴随着肥胖症患者本人的其它疾病也随之而生。例如，肥胖症病人多有多汗症、口臭、心血管病、糖尿病、等等因肥胖而带来的衍生病症。

　　有人说肥胖症是‘富贵病’。经济条件好了吃穿不用愁，心理负担少，再者因为富有就大量进补，吃喝无度…。再则肥胖症患者多数性格开朗、豁达，喜好肥腻味重食物…。这一切不可说没有道理，实质上这些并非主要原因。对一个健康人来说，这些条件只能使人体魄更健壮而不至于染上肥胖症(饮食无度属例外)。真正的富人却很少患上此症。其实，是患者的脾胃首先出了问题或者是患者的前辈的遗传基因的后天再现…。而患者的前辈也许也是脾胃问题而致肥胖，才造就了患者今天的‘成就’。

　　人的脾胃是消化器官的主要脏俯。脾与胃互为阴阳，胃为表，负责接纳‘生产原料’并对其进行初加工。脾为里，是胃的内在动力，胃是在脾功能的激发下才有分泌胃液、揉动粉碎、搅和消化和传输功能。脾主人体内的‘水谷精微(人体必需的所有物质的半成品或成品)’的消化物质和水液的传输。所以，胃、口腔、嘴唇和肌肉都属于脾系统范围。

　　在脾脏的统率下，由胃造就的‘水谷精微’通过幽门进入小肠再作进一步加工并吸收，并上输于肺脏，在肺赃的功能作用下把脾、胃、小肠造就的营养物质、水液与肺中的‘清气(氧气)’一道输注于心脏后，再通过‘经脉’送达全身…。所以，脾胃的作用远非揉摩食物，它们还是造血、统血、体内水液的升清降浊不可缺少的赃器。

　　一个不可忽视的事实是：肥胖症与‘冷饮’几乎是同时发展起来的。在冷饮出现之前也有肥胖问题大多数是饮食不调，多食肥腻所致。但它的‘质与量’绝没有形成群体的‘症状’。随看‘冷饮’的出现，特别是冰激凌、冰啤酒等起冷食物的出现，肥胖症也就应运而生了。

　　为什么肥胖症与冰激凌冰啤酒有如此密切的关系呢？这还要从脾胃谈起。

　　冰激凌的温度是摄氏零度以下，冰啤酒的温度虽稍高但是含有酒精的食品。不但含有食糖(精糖、双糖)、大量的脂类、乳制品和按品种不同的可可、咖啡、巧克力、水果汁…。

　　人体通常的体温是摄氐三十六度至三十七之间。一旦零度以下的食品进入口腔直达胃部之后，脾系统范围内的经脉因突受‘冷’的袭击而收缩。这就造成了‘寒凝血滞’而使脾系统的生命循行受阻。但是，冰激凌‘营养丰富’的物质又很容易被吸收，而且它里面刺激胃部兴奋的物质充分发挥作用促使胃系统吸收功能依就，只是因系统的‘凝滞’而不容易输送出去而已。这样，输送不出去的脂类、糖类就储存在自己系统的肌肉之内…。久而久之，这个膨大的储存部位就成了‘永久’的并不断增大的‘仓库’…。例如职业运动员特别是短跑运动员的运动量大，心肌必需特别发达才能有大量博血的能力…。所以他们不运动的时候，发达的心肌就成了页担而成为心肌肥大症…。肥胖症患者储存脂类、糖类的永久仓库已经形成，仓库就有能力也有必要储存物质。否则人就患‘虚’而势必补充。恶性循环也就开始了…。但是，同样享受冰激凌、冰啤酒等冷食的人，由于体质不同而又有各种结果。其中体质虚寒的人患肥胖症的机会较多，因这些人本来脾胃就较弱，被冷刺激后更易产生凝滞…。

　　同样地，因为脾胃受冷食的刺激而‘受伤’，脾脏运化水液的功能减退而使‘水湿’停滞于系统之内，这就是‘湿困脾土’的原因。人体因而产生‘脾病受湿’而脾气虚弱、痰饮、口臭、肢体困倦、动则生汗、胀满等症状。这也是肥胖症患者的通病。而脾脏本性‘恶湿’，若不调理大有恶性循环的可能。而心血管病、糖尿病患者也许就是这种恶性循环的后果。

　　暴饮暴食肥胖型

　　顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。

　　其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。

　　这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

　　压力型肥胖

　　由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝（中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能）功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

　　这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型吧。

　　这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

　　水肿型肥胖

　　又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

　　主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等。

　　这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。

　　贫血型肥胖

　　学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。

　　适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。

　　疲劳型肥胖

　　这类肥胖者因“元气”（简单的说，就是生命能源）不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。主要症状为：极易疲劳；一动就爱出汗、气喘；怕冷爱感冒；小便次数少；肿眼泡等。

　　对症药为香砂六子汤。它有恢复"元气"、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

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