口臭是生活中常见的一种疾病,很多口臭的朋友经常面临这样的尴尬,不敢在公共场合说话,一张嘴怕惹来异样的目光,其实口臭并不一定都是口腔疾病造成的,有一些是由于胃肠疾病导致的,那么口臭吃什么可以缓解呢?下面给大家介绍3款食疗粥方。
薄荷粥:鲜薄荷叶30克,粳米50克。将鲜薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用;再将粳米淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
藿香粥:藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香洗净,放铝锅内,加水煎5分钟,弃渣取汁待用;再将粳米洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即可食用。有散暑气、避恶气的作用。
生芦根粥:生芦根30克,粳米50克。将生芦根洗净,加水煮取药汁待用;再将粳米淘净入锅熬至粥八成熟,倾入药汁熬至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热、除烦、辟秽除臭的作用。此粥不宜过久食用。
寻医问药网温馨提示:口臭的朋友们不要过于自卑,其实只要找到口臭的根本原因,对症调理,是完全可以摆脱口臭烦恼的。平时要吃些清淡的饮食,不要吃气味过大的食物,如葱蒜、韭菜、臭豆腐、羊肉等等,吃完饭,喝点水漱漱口,再嚼块口香糖,可以帮助缓解口臭。
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