千百年来，女性的魅力展现除了容貌之外，胸部的大小也是主要的，尤其是在现在，没有傲人的胸部，被人称为“太平公主”，相信谁都不喜欢，但是因为各种因素的存在，导致不少女性就是“太平公主”。那么作为平胸一族的女性朋友们该怎么变大胸呢?

　　平胸怎么变大胸?7妙招让你告别平胸

　　1、正确穿戴胸罩

　　胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

　　2、床上健胸

　　俯卧在床上，将胸部以上位置探出床外，然后挺起上半身，做蛙泳动作，可以强健胸部肌肉。

　　3、沐浴健胸按摩

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防胸部下垂。

　　4、椅上健胸

　　白领很少有大段的时间可以锻炼，而在工作劳累之余进行一点简单的丰胸小动作，确实不错。双手扶住椅背，然后做十个突出胸部的姿势，这样可以加强胸部的韧带组织，让胸部更加有弹性。精彩推荐：女性平胸吃什么?多吃这14种食物

　　5、适当丰胸运动

　　驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

　　6、定期使用丰胸产品

　　定期使用丰胸产品，再配合由上往下、由外往内的正确按摩，这样做能够使植物精华快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品最佳。

　　7、多做按摩操

　　除了以上6种丰胸方法外，以下这三种按摩操也可以达到丰

标签: 怎么 让你 妙招 告别 平胸 变大