我们都知道糖尿病是一种慢性疾病，需要长期服药。糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病，中医称为消渴症。是药三分毒，长期服用药物势必对我们的健康产生影响。所以中医医生提醒您一定要在饮食上多加注意，避开一些饮食误区。

1.很多糖尿病患者认为饮食疗法就是饥饿疗法。医生指出，长期饥饿会出现营养不良，其后果更为严重，所以不提倡饥饿疗法，可以多吃低热量、高容积的食品，做到少量多餐六分饱。

2.有些糖尿病人认为粗粮含糖少，就可以多吃但其实，粗粮含糖虽少，不加控制的摄入也可能导致血糖的上升;而且，粗粮中的纤维含量高，过量的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用。

3.很多糖尿病患者为了控制血糖水平，主食每天吃得极少，但副食却不加控制，这种做法也是错误的。肉、蛋、奶制品虽含糖不高，却富含蛋白质、脂肪，在体内可转化为葡萄糖，多食亦会升高血糖;坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少，成为很多糖尿病患者的消遣食品，然而，如果不加限制地多食，也会因其油脂高、热量大而影响血糖。

4.受一些广告的夸大宣传或误导，很多糖尿病人认为糖尿病专用食品不含糖或只加入了甜味剂，不会升高血糖，因此不用控制，但其实它们与米饭、馒头相同，不加控制会引起血糖升高。

5.很多糖尿病人喜欢喝稀饭，医生指出，煮熟的稀饭吸收快易造成餐后高血糖，应改变大量喝稀饭的饮食习惯。

6.很多糖尿病患者很重视药物治疗，忽视饮食运动疗法，认为有病服药是天经地义的事情，其他均无关紧要。其实，饮食和运动都是治疗糖尿病的必要手段，没有饮食治疗就没有糖尿病的理想控制;而运动可以降低血糖，增强心肺功能，促进血液循环。

温馨提示糖尿病忌吃：

1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;

2.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物;

3.少吃精制糖类的食物;

4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

标签: 饮食误区 糖尿病人饮食