夏天最具有代表性的就是闷热了，尤其是身材比较胖的人，很容易汗流浃背，每天至少要换两套衣服，因为一上午衣服就湿透了，紧紧的贴在身上特别难受，那么为什么一到夏天就会不自觉的出汗呢?这样是不是什么特殊的病症?如何止住出汗这种尴尬的情况呢?

　　首先，出汗是一个挺正常的生理现象，尤其是夏天出汗，因为出汗可以帮助我们调节体温，而且还能促进身体内的毒素外排，但是如果出汗已经影响到我们的正常生活的话，我们就要下手制止了。

　　为什么一到夏天就容易出汗

　　很多人出汗是因为自己的体质问题，大部分人只要稍微一运动就会出汗，接下来小编给亲们介绍三种容易出汗的原因。

　　1.精神性出汗

　　精神性出汗，是由于精神兴奋或者是痛觉刺激等原因所引起的，出汗主要是常见于手掌、腋窝等部位。

　　而且人在精神紧张的时候，也是会出汗的，这就是所谓的精神性出汗。少数人还会出现汗如雨下、汗流浃背的情况，几乎全身出汗。

　　2.味觉性出汗

　　味觉性出汗，是属于一种生理现象，比如吃某些刺激性的食物，辣椒、大蒜、生姜、咖啡等引起出汗。

　　3.运动型出汗

　　这是属于生理运动所出的汗，每个人运动的时候都会出汗，而且肥胖体质的人就算是走路也会汗流浃背。

　　如何止住出汗

　　其实，大多数人出汗，不是因为运动，就是因为心气烦躁，小编介绍大家几个穴位，可以轻松降火止汗。

　　1.合谷穴

　　合谷穴位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，按揉合谷穴可以使汗腺收缩，快速止汗。

　　2.行间穴

　　行间穴是属于足厥阴肝经的，能有效的祛除内心的肝经之火，清热泻火，止汗效果佳。

　　3.外关穴

　　外关穴属于手少阳三焦经，是中医对我们身体内脏器官部位的一种描述，祛除了三焦之火，人的焦虑和烦躁还有紧张感就会通通消失，身体通畅了，心静自然凉，出汗的情况自然就止住了。

　　4.大陵穴

　　大陵穴是心包经的原穴和输穴，既与心包经的元气密切相关，又是输送心包经元气的重要通道，经常按揉大陵穴，有很强的清心泻火的功效。

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。

延伸阅读：

汗脚怎么办 这样可以治疗汗脚

脚心出汗是怎么回事 导致脚心出汗的因素

手脚冰凉出汗 什么原因导致手脚出现这情况

宝宝睡觉出汗 这么做宝宝睡得香不出汗

宝宝睡觉出汗多 宝宝如果睡觉出汗多怎么办

运动减肥 7个运动让你瘦身不流汗

标签: 出汗多怎么治