各位女性小伙伴,你们的身体是否出现过这样的问题:
1、身体很瘦却小肚子突出,臀部异常翘挺;
2、做仰卧起坐腰疼;
3、躺在地上腰不能贴地;
4、站久了后腰疼;
虽然这些都不是严重的健康问题,甚至有人认为翘臀是性感的标志,但事实上这是在告诉你,你的身体出问题了。下面就来看看,女人屁股过分翘挺到底是出了什么问题吧!
女人屁股太翘可能是骨盆前倾
丰胸翘臀一直是女人性感的标志,但是你知道吗?女人屁股太翘可能是因为骨盆前倾导致的。日常生活中长时间姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久、锻炼时动作不当、都有机会造成骨盆骨盆前倾。
什么是骨盆前倾
我们的脊椎、骨盆等骨骼在医学上都有一个“中立位”的概念,它是骨骼排列的最自然状态,在这个姿态下人体发力最自然,病痛最少,简单来说就是——最健康。
骨盆位置向前倾斜时,连带着脊椎、大腿骨甚至其他骨骼的位置都会发生改变。我们的腰椎会向前凹,大腿小腿也会向前倾。表现出来的就是难看的屁股翘挺,小肚子向前突出,多数人还会驼背。
怎么检测自己是否骨盆前倾
方法一:靠前检测
背靠墙站直,如果腰部与前面的距离能放下一个拳头,说明骨盆前倾严重,如果只能放下张开的手掌,说明骨盆是健康的。
方法二:生活习惯检测
1、在睡觉的时候,
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