常听老人说“女人每个月的那几天是不能碰冷水的，也不能发脾气，那几天要做饭要洗碗要洗衣服的话都应该男人来做”这样的说法不无道理。中医说人怕冷是因为“人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来邪寒侵袭”。也就是说，怕冷是因为人体缺乏阳气，再言女主阴男主阳，可见女性是天生对寒冷的抵抗力弱。那么，女人经期为什么不能碰冷水呢？

　　进入月经期，经血排出，身体相对平时已经非常虚弱，机体对外界病菌的抵抗力也相对低下，如果再有冷水刺激的话很容易导致寒气入侵的病症。

　　月经期间注意的事项

　　避免接触冷水

　　洗头洗衣做家务尽量使用温水，没有条件创造条件也要用温水。

　　饮食忌生冷

　　生冷食物刺激身体会让血管收缩，导致经血残留，对身体造成伤害。

　　避免过度劳累

　　月经期间休息非常重要，疲劳容易导致经期延长。

　　不要情绪化

　　生理期的女孩子脾气容易暴躁，但是记住乱发脾气扰乱经期，而且伤肝。

　　经期养生 女性经期八不要

　　1、不要饮浓茶

　　女性经期应适当多喝白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、

标签: 女人 为什么 不能 经期 冷水