没有一个人希望自己的脸色有斑的吧，不管是男人还是女性都是一样的，但是并非所有的时候都能如你所愿哦。那么，万一脸上长出办，我们该怎么办呢，如何祛斑呢，按摩可以祛斑吗，一起来学学吧。

　　每一个女性都需要自己的皮肤和婴儿一样，一样的光滑有弹性，一样的没有斑点，这样自己能够变得更加的自信。

　　可是，岁月无情、时光流逝、年龄增长，几乎让所有的女人，脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

　　因此，现代美容，成了一个朝阳般的美丽产业。其实，许多化妆品、护肤品都是化学产品税女人想脸上不长斑，教你一法，人人可行，既省钱又方便，不妨学学按摩保健法。

　　中医理论告诉我们，经络是气血运行的通道，色斑产生往往血液循环不好有关，当然还激素原因，但是你若能坚持按摩一些穴位，实践证明，对美白皮肤很有好处，而且还能帮助治疗面部色斑。

　　如果女性脸上出现斑点的话，就需要经常按摩长斑的地方了，我们可以用中医上阿是穴的方法。这样认为，哪里有病，哪里就有对应的按摩穴位。

　　色斑的产生，与五脏六腑的衰退，与激素分泌的衰弱，与气血运行不好，都有密切关系。按摩，就是要疏通经络，帮助行气活血，从而淡化色斑。如果能配合针灸，效果会更佳。

　　医家提示：产生色斑原因很多，如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。

　　中医认为，大多数面斑产生的原因，都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发;很多长斑者，还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等。所以，特别提醒，女性朋友长色斑时，要警惕身体的疾病。

　　按摩的穴位分别是：三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

　　脚底按摩祛斑

　　几乎每个人都有自己的一套美容祛斑的方法，但是那些也非常大普通，甚至还没有效果，有的还有副作用，不过，今天小编给大家介绍几种新奇的祛斑方法。

　　众所周知，我们的足部有多个穴位，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。

　　最近美容界流传着一种新型的脚底按摩，有报告表明通过丝瓜、黄豆等从脚底按摩，会给祛斑带来意想不到的效果!小编辛苦地把偏方打听回来，急不及待就在此跟各位有色斑烦恼的MM分享一下。

　　当然各个美容妙方的效果因人而异，即使这次的小偏方祛斑效果不明显，但平时我们合理地对部分穴位进行按压对身体还是利大于弊的!

　　丝瓜活络法

　　每天洗脚后，用干丝瓜络用力的摩擦脚心，通过适当的刺激脚底，直到肾上腺;将激素分泌出来，活跃肌肤细胞，促进新陈代谢，从而减少色素的沉着。

　　踩黄豆

　　在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。

　　大小适中的黄豆，对脚底的穴位刺激温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆，做完之后立刻喝水就可以了。

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