人都会说，眼睛是心灵的窗户，如果眼睛不美丽了，那么人也会慢慢变得憔悴的呢，尤其是出现黑眼圈。那么黑眼圈的出现和什么有关系呢?如果祛除黑眼圈呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。

　　早上起来，如果发现自己的眼睛周围出现黑眼圈的话，一天的美好心情都没有了，而且有时候黑眼圈也是身体疾病的信号，那么我们该怎么办呢?

　　中医妙招

　　1、双手对搓至热，快速用掌心按压双眼，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。

　　2、我们可以经常用手指慢慢的按摩眼眶周围的皮肤。

　　3、每天用大拇指按压太阳穴和涌泉穴各5分钟，睡前再用热水泡脚，效果更佳。

　　4、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，它们可以满足眼周皮肤对多种营养物质的需求。

　　5、最好，每天晚上睡觉的时候，用冷人水交替敷在眼睛周围5分钟的样子。

　　中医解说黑眼圈成因

　　中医认为：五色形于外，五脏应于内。有病必有色，内外相袭，如影随形。黑眼圈的出现亦代表着身体的肾脏或肝脏出现了问题，肝的本色是青色，而青色主寒证、瘀血，当情绪受压力、困扰而出现肝气郁滞，气机不畅，而引致血液流通不顺，微细血管的交换循环减慢，于是黑色素沉淀在上下眼皮间，形成了黑眼圈。

　　黑色主肾虚，主水饮，眼眶周围发黑而且出现下眼睑浮肿，主要是肝肾阴虚，眼睑得不到滋润，加上水饮内停，于是肾虚水肿，形成眼袋及黑眼圈，而眼袋就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤比较薄，特别容易发生水肿现象。

　　当然年龄越大，皮肤越松弛，脂肪在下眼睑积聚，所以眼袋亦越来越大，刚开始出现脂肪积聚，下眼睑浮肿时可每天早上用冰粒敷眼，收紧眼袋。

　　黑眼圈是疾病的信号

　　很多熬夜一族都会出现黑眼圈的现象，如果睡眠充足的时候，出现黑眼圈就要警惕身体的健康出了问题，有些时候黑眼圈是疾病的信号。

　　疾病信号一：肾亏

　　黑眼圈症状：两眼无神，眼圈发黑

　　黑眼圈症病因：中医认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康，就很容易导致黑眼圈。

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