现在很多人都有气不足的现象，脾胃也不好，这是非常麻烦的事情，对我们的身体健康是非常不利的。因此，我们必须找到健脾补气的方法，这样才能够讲身体调理正常了。如果要健脾补气的话，那么一定不能少了下面的秘方哦。

　　我们常常会听到身边的一些人说自己脾不好了，气血也不足，需要调理调理。其实，我们很多人都需要健脾补气的。

　　资深老中医用四君子汤健脾补气，加减运用得可谓是出神入化!具体是怎么用的呢?且和小编一起来瞧瞧吧!

　　健脾补气法的基础方为四君子汤。

　　异功散：四君子汤加陈皮，治脾虚呕吐、食少。

　　七味白术散：四君子汤加木香、藿香、葛根，治脾虚肌热、泄泻。

　　六君子汤：四君子汤加陈皮、半夏，治脾虚呕吐、咳嗽痰多。

　　香砂六君子汤：六君子汤加木香、砂仁，治脾虚兼食、痰、气滞，食少、呕吐、胀满等。

　　楂曲六君子汤：六君子汤加山楂、神曲、麦芽，治脾虚食后困倦、思睡。

　　黄连六君子汤：六君子汤加黄连，治脾胃虚弱，饥而不能食。

　　连萸六君子汤：六君子汤加黄连、吴茱萸，治胃虚夹热嘈杂，进食少止，止而复作的火热作酸。

　　柴芍六君子汤：六君子汤加柴胡、白芍、当归，治肝郁脾虚之腹痛、胃痛或妇人痛经。

　　健脾补气法，包括益气升阳法(脾气下陷)、益气固表法(气虚自汗)、益气摄血法(气虚出血)、益气养血法(气血双亏、贫血)、益气健脾止泻法(脾虚腹泻)、益气固表利水法(表虚风水)等。

　　1.益气升阳法

　　补中益气汤：补中益气，升阳举陷，主治身热、有汗、渴喜热饮、恶寒、气短、自汗、脱肛、内脏下垂等;此系脾胃气虚，陷而不升，则阳气内郁故身热;此方补脾升阳，使脾气充而清阳复位，阳气复位则不郁，故身热解，此甘温除大热之理矣。

　　补中升陷汤：益气升陷，治内脏下垂。

　　升阳汤：益气升阳止泻。

　　2.益气固表法

　　玉屏风散：益气实表止汗，益气实表御邪，主治气虚倦怠、汗出、易感冒。

　　牡蛎散：益气固表，潜阳敛汗，也可实表御邪，主治气虚多汗证。

　　3.益气摄血法

　　加味举元煎：益气升阳摄血，主治气虚不摄，月经量多，过期不止，色淡清稀，小腹空坠等证。

　　4.益气养血法

　　八珍汤：益气补血，主治气血两虚证。

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