夜里说不准，早晨起不来，白天一直困，这是很多人都有的症状，其实也就是失眠。失眠是非常难受的，而且现在失眠的人还非常的多，这和我们生活有很大的关系。那么失眠怎么办?针灸如何治疗失眠?一起来看看吧。

　　治疗失眠的方法有很多，饮食、按摩、泡脚等都对改善失眠有很好的疗效。除此之外，治疗失眠我们还可以试试中医针灸的方法，一起来看看吧。

　　(1)百会透前顶法

　　选穴：百会穴。

　　方法：使用32号1.5寸毫针，常规消毒后，将针快速刺入帽状腱膜下，然后再将针向前顶穴方向平行刺入1.2寸左右。施抽气法，即用爆发力向外速提，但速提时针最好不动，至多提出一分许，连续3次后再缓慢地将针进至原处。行针2分钟，使针留滞24小时。隔日1次，3次为一疗程，疗程间休息1天，连用3个疗程。

　　主治：顽固性失眠症。

　　(2)水五针法

　　选穴：主穴为百会、四神聪穴。

　　配穴：心脾两虚型配心俞、脾俞、三阴交;心胆气虚型配心俞、胆俞、阳陵泉;心肾不交型配心俞、太溪;肝郁气滞型配肝俞、太冲。

　　方法：患者安静仰卧，取百会穴，常规消毒，医者立于患者头前，拇食指持32号毫针以15°夹角，逆督脉循行方向，沿头皮与颅骨骨膜间快速进针，平针刺1寸左右。四神聪穴与百会穴进针方向及深度均相同，即逆督脉循行方向，深度要求在1寸左右。留针30分钟，每隔10 分钟行针1次，以捻转手法为主，配穴均不留针。隔日1次，10次为一疗程，连用三个疗程，疗程间休息3～5日。

　　主治：各种失眠症。

　　(3)针刺配合涌泉贴敷法

　　选穴：百会穴、四神聪穴。

　　方法：首选百会穴，向前横刺，进针1寸，施均匀快速左右捻转手法，持续2分钟，间隔10分钟，再行前法，反复3次，令患者带针48小时。百会起针后，继针刺四神聪，均向前横刺，进针1寸，以提插手法，做到轻、匀、快，操作2分钟，间隔10分钟，再施前法，反复3次，令患者带针24小时。起针后再针百会如前法。9天为一疗程。贴敷法：选涌泉穴，取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀，每次3g用鲜竹沥调成糊状，均分两份，集中涂于5 cm×5cm大小的医用胶布上，贴于左右涌泉穴，每晚睡前贴1次，连用9天为一疗程。

　　主治：重症失眠症。

　　(4)调肝安神针刺法

　　选穴：主穴取内关、三阴交、太冲、神庭、四神聪。随证配穴：肝风内动者加风池、风府;痰湿内盛者加中脘、天枢;阴虚火旺者加太溪、侠溪;心脾气虚者加心俞、气海、足三里。

　　方法：酌情补泻，或平补平泻，留30分钟，每日1次，10次为一疗程，连续二个疗程。

　　主治，中风后不寐症。

　　(5)针灸法

　　选穴：主穴为申脉、照海(均两侧)。配穴为心脾两虚者加百会;心肾不交者加涌泉(双侧);肝火上扰者加行间(双)、风池(双)。

　　方法：选用26～28号长1～1.5寸毫针。申脉穴进针时针与皮肤成45°角，斜向内向下刺入1寸许。照海穴以同样角度，斜向外下方刺入1.2寸许。行间穴垂直进针0.5寸许。风池穴进针时针尖向看对侧眼球方向刺入1寸许。运用提插和捻转相结合的补泻手法。申脉穴用泻法，照海穴用补法，行间穴用泻法，风池穴用平补平泻法而且提插幅度宜小。每穴留针40 分钟，每10分钟行针1次。

　　我们对百会穴和涌泉穴进行艾灸，每次灸涌泉穴用半个小时，每天灸两次，其中包括睡前灸的一次。

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