随着年龄的增大，不少人的腰变得不好了，动不动就会出现腰疼的现象，那么腰疼怎么办呢?对于准妈妈这种特殊人群，她们腰疼又该怎么办呢?治疗腰疼的中医方法又有哪些呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

　　腰痛会给病人的身体以及日常生活都带来很大的影响。很多人每天都在承受着腰疼带来的折磨，因此，我们一定要找到治病腰疼的方法。

　　在临床医学中，有很多治疗腰痛的方法，像中医疗法就是人们比较普遍选择的一种。以下内容就对中医疗法作出了详细的介绍。

　　腰痛有这些中药疗法

　　患有阴虚寒湿证的人必须注意保健腰部，这种疾病很容易诱发男人腰痛，很多男人腰痛后都不知道怎么办。

　　其实治疗腰疼的方法有很多的，我们不要为了腰痛而发愁，只要我们认真的去治疗，很多就好治疗好的。下面小编就为大家介绍下治疗阴虚寒湿证导致腰痛的方法吧。

　　临床表现：阳虚寒湿证主要症状有：腰痛，或腰背酸痛，或腰背沉重疼痛，关节活动僵硬，手足不温，或头沉，四肢乏力，少气，舌淡，苔薄，脉沉或弱。病变证机是阳气虚弱，寒湿浸淫，筋脉既不得阳气温煦，又被寒湿肆淫，变生为阳虚寒湿病理病证。

　　治疗方法：温阳补肾，强健筋骨。

　　方药组成：桂枝12克，附子15克，生姜9克，大枣12枚，炙甘草6克，续断15克，杜仲15克，桑寄生24克，牛膝24克，当归15克。

　　服用方法：本方既可作汤剂，又可作丸剂。具体用法是：将上药置于医用煎药锅中，加水约500毫升左右，浸泡药25分钟左右，煎煮约30分钟，取出药汁;再加水300毫升左右，再煎约15分钟，取药汁。合并2次药液，分早中晚3次服。丸剂制法是：将上药研为细粉状，以蜜为丸，或以水为丸，每次用3～9 克，分早中晚3次服。

　　加减用药：若夹血瘀者，加威灵仙、川芎，以温经通络散瘀;若疼痛明显者，加乳香、没药，以活血行气止痛;若寒盛者，加生川乌、生草乌，以逐寒止痛;若肾虚甚者，加狗脊、仙灵脾、仙茅，以温补肾气，强健筋骨。

　　用药要点：方中桂枝温经通脉散寒，附子温补阳气散寒，生姜散寒止痛，续断、杜仲温补肾阳，桑寄生、牛膝补肾强健筋骨，当归通经活血补血，大枣、炙甘草益气缓急止痛。方药相互为用，以建其功。

　　注意事项：湿热证，阴虚证，慎用本方。

　　古人云：对于治病是三方治七分养。这也是骨科疾病要遵循的道理，所以腰痛患者在恢复期是一定要注意。适量运动时可以的但是要注意活动量不要过大，时间不宜过长。另外，腰痛患者的饮食可以适当添加含钙量高的食物来强化骨骼的强壮。

　　腰痛的4种中药外敷疗法

　　对于上班族来说，经常久坐就会导致很多人都出现腰疼的现象，这其实和我们不良的坐姿以及久坐不动有很大的关系。

　　腰痛虽然对生活没有太大的影响，但是一旦痛起来真的是受折磨，严重的情况下还一时无法下床，很多人选择用贴膏药来解决，但这也不是根治的长久之计，这里推荐4种中药外敷疗法，希望能够帮到大家。

　　1.湿敷法

　　方一：取吴茱萸、黑附子、肉桂、干姜、川芎、苍术、羌活、独活、威灵仙、土元、全虫、冰片各10克，细辛6克，红花15克，皂角9克，川椒30克。将上述药物烘干，研为细末、过筛，取生姜汁或酒调成膏状敷于患处。本方善治风、寒、湿三气所致关节痛。

　　方二：取丝瓜籽适量，研为细末，醋调成膏状，敷命门穴(背后两肾之间，在第二腰椎棘突下，与肚脐相对的位置)，上用塑料薄膜和纱布覆盖，胶布固定，每日换药1次。本方适用于湿热腰痛。

　　2.熨敷法

　　取荆芥、防风、秦艽、丁香、肉桂、乳香、没药及胡椒各等量，共研细末。治疗时将药粉撒在患处皮肤上，取白布2~3块(醋浸)盖于药末上。再用20毫升注射器吸取95%酒精喷洒在白布上，然后点燃，并不断喷洒酒精，待患者感觉烫时吹熄，略凉后再度点燃(初次熨敷时不要太热，用此法应注意防烫伤)。反复4~5次即可结束1次治疗，一般可隔日进行，亦可每日进行。10天1个疗程，停5天，继续下1疗程。本方适用于急慢性腰扭伤、慢性腰劳损。也可适用关节扭伤、肌肉风湿病、骨折及脱臼的功能恢复阶段等。

　　3.药酒拍打法

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