炎热的夏季，许多油性皮肤的人一不小心就会和“痘痘”来一个亲密接触。在祛“痘”大战中，去火、泻火是不少人常用的“兵法”。然而，从战“痘”结果来看，使用这一“兵法”却并不能百战百胜。有人在夏天拼命喝凉茶和各种清热泻火的汤，“痘痘”不仅不消退，反而还愈演愈烈。

　　从中医的角度来看，长“痘痘”其实与每个人的体质有很大关系。不同原因引起的“痘痘”不仅表现不同，祛“痘”时也应采取不同的对策。如果在祛“痘”大战中用错“兵法”，不仅达不到预期的效果，“痘痘”还可能来一个让你措手不及的“大反攻”。

　　猛喝凉茶 “痘痘”愈演愈烈

　　20岁的广州小伙子阿杰一直受“青春痘”的困扰。为了“战痘”，阿杰经常喝冰冻凉茶和冷饮。阿杰的妈妈还会专门给儿子煲各种清热泻火的汤水。

　　但如此“泻火”了一段时间，阿杰的痘痘不仅没有消退，反而还有愈演愈烈的趋势，有的痘痘甚至结疤了。阿杰近日前往广州市中医医院皮肤科就诊时，才得知自己原来是脾虚体质，而这种体质的人并不适合吃过多寒凉的食物，否则会加重脾虚的症状，因痰湿阻滞而使痘痘“猛长”。

　　医生分析

　　“痘痘”位置

　　暗示健康问题

　　“中医认为，痤疮的发生与每个人的体质有很大关系。有些人天生面如桃花、皮肤白净细腻，有些人则一生下来就容易长痘，这可以说就是禀赋不耐造成的。”马万里表示，一般来说，面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位。但即便都是长在脸部的“痘痘”，因具体位置不同，也能多少看出每个人的体质特点。

　　他举例说，肺火重的人，“痘痘”往往长在脸部两侧的颧骨周围，特别是右边的面部会长得多一点；胃火重的人通常鼻部周围容易长“痘”；脾火重的人则以嘴唇周围长“痘”为主要特征；如果额头“痘痘”长得较多，则说明心火较重；肠火较重的人，“痘痘”则会在下颏部长得较多。

　　痰湿体质

　　夏季“痘痘”易加重 

　　“痘痘”虽然一年四季都可以“茁壮成长”，但特殊的气候条件对“痘痘”的长势也会产生一定影响。马万里表示，广州地区夏季暑湿重，因此痰湿体质的患者，在这个季节“痘痘”情况往往容易加重。

　　他分析说，一些长期脾湿的患者，开始往往属于痰湿阻滞型，这类人群脸上看起来特别油光发亮，似乎总也洗不干净脸；如果脾湿的时间长了，这类患者还可发展为痰淤气滞型，此时患者的面色会变得非常昏暗，“这类人群的痤疮往往表现成硬的小疙瘩，或是像疤痕囊肿和暗色结节等损害。”

　　“战痘”小贴士：

　　炎性丘疹 千万别挤

　　痤疮可分为轻度、中度、重度三种。轻度痤疮表现为粉刺(包括白头粉刺、黑头粉刺两种)或小的圆形丘疹；中度痤疮除了有粉刺和圆形丘疹外，有时还会出现脓包；重度痤疮则在前两者的基础上，进一步演变成结节、囊肿。

　　“如果已经出现炎性丘疹，千万不能用手去挤、去抓，否则可能发生扩散，并留下疤痕。”他同时提醒爱美的女性，长痤疮时，最好少用化妆品，以免堵塞毛孔，妨碍皮肤的正常呼吸。

　　多吃五谷杂粮 保持大便通畅 

　　“保持大便的通畅对预防痤疮非常重要。”马万里表示，肺与大肠相表里，因此，“脸上长东西，一定要通大便，许多痤疮患者前来就诊时经常已经便秘了很多天。”

　　在饮食方面，为预防痤疮的发生，平时应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果，少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻刺激性食物。

　　五类“痘”易混淆

　　马万里表示，长“青春痘”的患者，从中医角度分析，主要有肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。“但从临床上来看，一个患者往往不是单纯有一种情况，而是几种情况混杂在一起。”

　　不同体质战“痘”攻略：

　　肺胃火重型

　　特征：痤疮长在颧骨或者鼻部。

　　对策：清肺火、胃火。用枇杷叶、桑白皮、地骨皮煲水喝。

　　痰湿阻滞型

　　特征：面部泛光、油腻，好像总也洗不干净脸似的。

　　对策：健脾祛湿。可辨证使用陈皮、法半夏、厚朴、苍术、薏苡仁、绵茵陈。

　　痰淤气滞型

　　特征：面色昏暗，痤疮为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节。

　　对策：活血化淤。可辨证使用桃仁、红花、赤芍、丹参、益母草。有痛经的女性可加忍冬藤、土元。

　　肝气淤滞型

　　特征：好发于压力大的女性，往往伴有月经不调。

　　对策：疏肝解郁。可辨证使用柴胡、枳实、白芍、陈皮、香附、益母草、连翘。

　　冲任失调型

　　特征：容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好。

　　对策：补肾的同时去虚火。可辨证使用淫羊藿、菟丝子、知母、黄柏、白薇、炙甘草。

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