随着天气越来越寒冷，我们现在已经进入到了一种完全寻求温暖的一种状态，无论是裹着厚厚的棉袄，还是想要往暖气上凑，又或是离不开空调，这些都是我们身体的一些本能反应，冷冬越来越强烈，今天，小编就带给大家一个好的方法，可以有效的帮助我们在这个冬天温暖一整冬，并且身体还不会生病，是不是特别想知道什么样的方法这么神奇?一起来了解一下!

　　说起泡脚，相信很多人都特别轻视，说我每天晚上都泡脚，还是没有感觉到温暖，而且身体还是很脆弱经常生病是为什么呢？

　　其实，泡脚也是非常有说法的，并不是我们把脚往水里一泡就行，很多人工作一天非常疲累，只想躺在床上美美的睡一觉，所以往往泡脚这一步就会完全省略。

　　就算是泡脚，也是把脚放进水里待个两三分钟就拿出来然后擦一擦上床睡觉，或者是洗澡的时候直接用热水冲一冲，其实这叫洗脚，而不是泡脚。

　　冬天泡脚，不仅可以加速我们身体的血液循环，而且还可以帮助我们的身体达到一种非常温暖的状态，我们的身体经过一整天的疲累与繁忙，回家泡泡脚是再好不过的了。

　　那么，只是泡脚就可以帮助自己温暖一整冬，完全不生病吗?

　　并不是，除了泡脚之外，我们还要在我们的洗脚水里面加一点料。

　　很多人这个时候又会有疑问了，泡脚水里还能随便加东西?

　　小编在这里可以拍着胸脯跟各位保证，泡脚水里面是完全可以加东西的，而且这些东西，我们只需要溜达一下厨房就可以找到了，非常的方便，而且泡脚的效果非常好，非常有助于我们的身体健康。

　　泡脚水里放盐

　　在泡脚水里放盐，是一种非常好的抗病方法。我们都知道，盐是有杀菌消毒的作用的，所以在泡脚水里面放盐，可以有很好的杀菌消毒的作用，也能预防令人尴尬的脚气病。

　　在水里面加入盐来泡脚，可以让我们的脚部皮肤变得越来越光滑又清洁，而且还能够有效的促进我们的血液循环，对于治疗失眠是有非常好的效果的。

　　在泡脚水里面放盐，还有非常好的抗衰老的功效，而且还能有效的防治感冒，也可以一扫我们头脑混沌的情况，让我们的大脑感觉到特别的轻快，可以有效的增强我们大脑的记忆力。

　　具体的用盐水泡脚的方法是，先打半盆热水，然后在半盆热水里面加入一匙盐，或者也是可以根据自身的需要来加入盐。

标签: 泡脚的好处