胃火大怎么办?治胃火的两个穴位

　　有胃火怎么办很多人胃火大都选择吃点去火的食物。今天小编告诉你胃火大怎么办，胃火大调理按两个穴位就好了。赶紧收藏来学习一下吧。

　　两个穴位快速浇灭胃火

　　1、按摩太冲穴

　　我们的双足对我们的身体健康非常重要，我们的脚上分布着很多的经脉和穴位，又被称为人体的第二个心脏、我们的脚上有个穴位叫做太冲穴，在脚部足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处。太冲穴是我们身体上重要的穴位，属于足厥阴肝经。经常按摩这个穴位可以帮助我们有效消除胃火和肝火，进而可以缓解头痛目眩、面红耳赤和口苦咽干等症状。

　　2、按摩内庭穴

　　和太冲穴一样，内庭穴也是我们脚上的一个穴位。内庭穴属于足阳明胃经的荥穴，在我们第二脚趾和第三脚趾的缝隙交叉处。中医认为“荥主身热”，是热症和上火的克星。

　　如果我们经常按摩内庭穴的话，可以帮助我们降胃火，同时也有健胃消食的作用。很多人体内的胃火过旺，就会出现头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。我们每天早晚用大拇指点揉这个穴位100次左右，就可以有效缓解上述症状。

　　胃火大的原因：

　　1、体内毒素过多

　　我们每天都要吃饭，每时每刻都要呼吸，因为环境和自身的问题，我们的体内难免会堆积很多有害的物质，比如说农药残留、添加剂、激素等等。如果我们体内的毒素过多的话，我们的胃就容易上火。

　　2、食用辛辣湿热的食物

　　胃火过旺属于肠胃方面的疾病，一般来说，胃病大多数都是吃出来的。像胃火就是经常食用辛辣和温热的食物所导致的，比如说羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了，很多人都爱吃火锅，而吃火锅免不了要点羊肉，经常吃羊肉火锅势必导致胃火过旺。

　　3、经常熬夜

　　随着生活节奏的加快，熬夜已经不是年轻人的专属，很多中年人也喜欢熬夜。晚睡晚起是很多人的通病，但是对我们的身体伤害很大。很多人都有这样的感受，熬夜过后，会觉得嘴巴里有味道，这就是胃火过旺的表现。

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