男人消化系统不好的原因及如何应对

保健知识配图

　　男人消化系统不好的原因

　　您是否有这样的困扰，打嗝是不是消化系统不好，腹胀是不是消化系统不好了，胃酸多是不是消化系统不好了。好像只要是吃完饭不舒服，就是消化系统不好了。当然随着饮食的多样化，稍不控制就会大吃大喝，同时伴随的就是消化系统不好，有的吃点药就可以缓解消失，但有的不太注意，可能就会给胃肠带来巨大的伤害。今天我们要来聊的话题就是一直都是消化不好怎么办?消化系统不好的原因今天详细解读。

　　消化系统不好的原因

　　健康的人，他的消化过程是完整良好的。当身体遭受各种内在或外来的不良刺激后，消化功能就会受到影响，引起所谓的“消化系统不好”现象。正因为吃的好，所以很少有人没经历过胃痛、腹胀和食欲不振等消化系统不好的情况。

　　1、最常见的原因是饮食不慎，多吃了油腻或其他不容易消化的食物。

　　2、用脑过度、精神太紧张、运动太少的人，也会出消化系统不好。

　　3、身体内部器官的慢性疾病(如肺结核、心脏病、肾脏病等)，也会引起消化系统不好。

　　消化系统不好的范围

　　虽然每个人的不舒服都有自己的叙述，都有不同的形容词。但是消化系统不好者也有一些共同的症状。初步的共识：消化系统不好是指上腹部的不适感(包括疼痛)。

　　1、将近1/4的病人有腹泻、便秘的症状，或腹泻、便秘交替出现。

　　2、感到上腹胀满，饭后尤甚，稍微吃点食物就有饱胀感(医学上称之为“早饱”)，爱打嗝。

　　3、有的腹痛像闹钟一样准时，空腹时发作，吃点东西后缓解。

　　4、容易反酸，常有酸水流到口里来。

标签: 如何 男人 原因 好的 应对 消化系统