经络是人体气血运行通道，经，是经络系统的主干。络，是经脉别出的分支，遍布全身，经络内联五脏六腑，五官七窍、四肢百骸，所以经络通了你的身体才会好，今天小编就来给大家详细的介绍如何疏通我们的经络。

　　目录

　　1、全身经络疏通法 2、保健动作疏通经络法

　　3、疏通经络小秘诀 4、按摩穴位疏通经络法

　　5、排毒瘦身经络疏通法 6、中医疏通经络法

　　7、梳头疏通经络法 8、强壮身体疏通经络

　　全身经络疏通法

　　1.肺经：让你皮肤不再干燥

　　从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经。

　　肺主皮毛,经常敲打肺经的同时，保证每天至少1500毫升的进水量，就能使水分通过肺经运转到真皮层，使你的皮肤不再干燥。

　　2.膀胱经：让你记性好

　　膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。一般中医认为，膀胱经真正的效力位置从腰间开始，因此你只要敲打下半身就够了。

　　经常敲打膀胱经，可改善脑部供血质量，刺激脑神经细胞活性，让你记忆力提高。

　　下午15点到17点是膀胱经的运行时间，那时敲打，可有效减少午乏,让你的精力格外充沛。

　　3.三焦经：让你免疫力提高

　　三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间。三焦经是人体健康功能的总指挥。

　　它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般。

　　经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21:00到23:00。

　　建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的。

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