一、睡觉流口水的原因

　　1.睡觉姿势不对

　　导致睡觉流口水的原因可能是因为我们的睡觉姿势的不对，睡觉时流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

　　2.口腔疾病

　　还有就是我们的出现了口腔疾病的话，可能会导致晚上睡觉流口水的症状，睡觉流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生状况不佳。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时，可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。

　　3.兴奋过度

　　因为神经兴奋过度，到时唾液分泌增加，晚上睡觉的时候就容易流口水，身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。

　　4.脾胃失调

　　如果成年人的脾胃出现了问题的话，也有可能会出现睡觉流口水的症状，成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

　　5.面神经炎或中风

　　如果是晚上受凉导致出现了中风的症状的话，可能也会导致晚上睡觉流口水。面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。

　　二、预防睡觉流口水的方法

　　1、我们要注意正确的面对睡觉流口水这种现象，不要给自己太多的精神负担，先到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等。

　　2、平时饮食的时候一定要注意正确饮食，少吃不容易消化的食物，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。

　　3、要养成良好的卫生习惯，饭后漱口，减少口腔内炎症的发生，减少流口水，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

　　4、睡觉之前我们需要注意不要让自己太过于劳累，主要保护好自己的身体，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。

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