上海锦医堂中医门诊部

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7步洗手干净抑菌

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2017-01-13    免费在线咨询

  洗手卫生要用流动着的水洗手,如果时间允许,要用“七步洗手法”。

  第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

  第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

  第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

  第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;

  第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

  第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

  第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行。

  七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。另外,在日常生活中,只要是接触可能污染的场所,如医院、公共汽车等,那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上,洗净各个角落。




标签: 洗手 抑菌 干净 7步

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