它是人体中非常低调的一个部分，虽说不起眼，但是作用很大;它也是有着人体“第二心脏”的美誉，“交汇”着全身各个器官的脉络，它就是我们的脚。没有人不是爱美的，有一部分人对脚也是情有独钟，据说古代的某位皇帝也有着特殊的爱好。可见，脚还是比较受欢迎的，同时脚部健康也越来越受到人们的关注。

　　秋季一到，天气一阵凉过一阵，越来越多的人开始泡脚了。泡脚，一方面可以消除人一天积攒下来的压力，让人倍感轻松;另一方面，泡脚可以活络筋骨，脚部的血液循环也可加强。同时，可以达到促进加速全身新陈代谢的作用，可谓，“牵一发而动全身”。

　　今天，为大家介绍一位“新朋友”，它可以帮助你促进身体更好的健康，它就是我们生活中离不开的一剂调味品——食盐。它在生活中无处不在，作用也很神奇!

　　盐分泡脚好处多

　　1、专治脚病

　　脚气是秋冬季节常见的皮肤病，也是大家都非常讨厌的，人人都想除之而后快。而食盐可以帮助你，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效。

　　把食盐放入热水中，让食盐充分渗透进去，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效;同时，由于食盐的杀毒除菌功效，使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。

　　而且，盐水泡脚可以去角质。利用食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

　　2、补肾、抗衰

　　大家都知道，我们人体脚部离心脏是最远的，而且平时“活跃度”不够，所以血液供应非常少。而用盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，可达到补肾、抗衰老的好处;同时，盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气。

　　盐水泡脚还可以助眠抗衰。经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

　　生活“巧”用盐

　　食盐，是千家万户的饮食中不可缺少的调味品，而且也是人体中不可缺少的矿物质成分。它的主要成分是氯化钠，其味咸，性寒，入胃、肾、大小肠经，具有清热解毒、凉血润燥、滋肾通便、杀虫消炎、催吐止泻的功能。

　　《神农本草》就有记载，“食盐宜脚气，洁齿、坚齿，治一切皮肤诸症”，同样，用食盐和苏子根煎水洗脚，也可以治脚气病。常用盐水擦洗皮肤，可使皮肤健康，增强抵抗力。

　　食盐还有止痛作用，如热水烫伤了皮肤，擦点盐(或酱油)可以减少疼痛。天热喝点淡盐水，可以防治大便不通、喉咙痛、牙痛和腹痛。每天早晨喝一杯盐开水，可以避免嗓音发哑。

　　如果误食了有毒食物，喝点盐开水，可以解毒。秋季牛奶易变质，在牛奶中少加点盐，能使牛奶保鲜期延长。蔬菜瓜果食用前，先将其浸泡在淡盐水中20分钟，能去除残存的农药、寄生虫卵，有杀灭病菌作用。煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土和腥味。此外，食盐还能软化体内酸性肿块。

　　食盐的重要性

　　从生理角度看，盐对维持人体健康有着重要意义!

　　首先， 盐能协助人体消化食物。盐的咸味，能刺激人的味觉，增加口腔唾液分泌，从而增进食欲和提高食物消化率。

　　盐能参加体液代谢。盐是体液的重要成分，高温作业的人，出汗过多，需要补充含食盐的饮料;吐泻过多的人，要输入生理盐水;大失血的人也要急饮温盐水等，这些都是因为盐能起到维持人体渗透压及酸碱平衡的作用。

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