随着电子科技的迅猛发展，在街上、商场、家里，许多年轻人都喜欢带着耳机听歌，认为这是一种时尚。殊不知，长期携带耳机听歌会使听力下降。那么在日常生活中青少年保护耳朵听力应该注意些什么呢?下面寻医问药网中医频道就为大家介绍青少年保护耳朵听力应该注意些什么。

青少年保护听力应该注意些什么

打手机尽量用免提

要保护好听力，我们需要做什么?都市人对手机的依赖越来越强，有些人一天打手机的时间累计长达数小时，这对听力会有不良影响，甚至有长时间打手机电话导致突发性耳聋的病例。

长时间手机通话存在高频电磁波辐射等问题，缩短通话时长、减少手机电话次数非常重要。通话时，手机距离耳朵越远越好，如果条件允许，使用免提对耳朵伤害最小。不少人为了减少手机辐射使用耳机通话，这时辐射减小了，但对听力的伤害反而更大。

坐地铁别听耳机

许多年轻人整天耳机从不离耳朵，不是在听电话就是在听音乐、看电影，吃饭时在听、走路时在听、坐地铁或公共汽车时也在听。每天使用耳机两小时，使用时声音超过60分贝，持续三个月就会有导致听力下降的可能。所以在使用电信产品如手机、MP3时，最好少用耳机，以免损伤听力。注意使用耳机的时间，一般来说，每次不超过半小时，尽量用耳罩式耳机，而不要用插入式耳机。

耳朵勿常掏

不少人出入一些休闲洗浴场所、美容美发店时，喜爱让服务人员掏耳朵。杨耳朵不能常掏，特别是在外面的休闲场所，最好避免让别人帮忙掏耳朵，因为这些掏耳朵的工具是公用的，卫生无法得到保障。力度不当时容易损伤耳道的皮肤甚至鼓膜。

如果掏耳朵用力不当，最易造成外耳道损伤感染而造成外耳道炎或疖肿，引起耳部疼痛，严重者可致听力减退。另外，常掏耳朵还可使外耳道皮肤角质层肿胀，阻塞毛囊，有利于细菌生长，导致耳道奇痒、流黄水。外耳道皮肤长期慢性充血，还容易刺激耵聍腺分泌。

游泳前要检查

夏季天气炎热，游泳是许多人喜欢的消暑运动。游泳前要到医院对耳朵的情况进行检查，看是否有鼓膜穿孔等耳部疾病，以免贸然下水导致疾病恶化。即使耳朵并不感到不适，也要进行检查，因为有些鼓膜穿孔等耳病患者病情已很严重，但自己却感觉不到，如果贸然去游泳，水进入耳道，易引起中耳炎以及内耳道的感染。

阅读完以上内容后，相信大家已经知道了青少年保护耳朵听力应该注意些什么。耳朵虽为人体五官之一，但人们对它的重视程度却远不如眼、鼻、喉等器官，对此，我们的观念应当改变，同等重视人体五官。

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