在现今职场中,越来越多的人为了梦想、为了生活而加入工作狂的群体当中。这些人将加班作为家常便饭,作息时间颠倒,每天都像在打仗,殊不知这样的生活对身体会造成极大的伤害。久而久之,这些病症就会找上门。
TOP1.电脑视力综合症
这个词汇由美国眼科协会提出,顾名思义是指使用电脑者因过度劳累而产生眼部疲劳,身体不适的症状。
解决方法:平均两个小时休息一下,望一下远处的景观,放松眼部,做一些眼保健操,缓解眼部不适。
TOP2.颈椎病
大多数白领都会患有这个疾病。其原因则是因为在工作过程中一直保持一种姿势,或坐姿不正确所导致。如不加以注意,就会出现偏头痛等症状。
解决方法:适当做一些像用头部找肩膀这样的伸展运动或敲打疼痛部位,放松颈部和背部肌肉。
TOP3.口腔溃疡
因工作压力大,工作强度高等原因,很多白领都曾患过口腔溃疡。一旦得不到控制病情发展,就会影响进食。
解决方法:忌食辛辣刺激性食物,不要经常舔伤口处。如有需要可使用紫竹药业生产的蜂胶口腔膜,主要成分蜂胶具有镇痛、加速愈合、清热解毒的作用,能够抗菌消炎,迅速缓解复发性口腔溃疡。且因为是膜剂,所以更贴合,能快速且持续的作用于伤口,有效治疗口腔溃疡。
TOP4.失眠
由于平时生活压力大或经常饮用咖啡,现在很多白领人群都存在失眠的问题。但是,身体如果长时间无法得到充分的休息,那么久而久之机体免疫力就会下降,极易生病。
解决方法:睡前1到2个小时洗热水澡,房间内不要有亮光,躺在床上不要看手机或电脑,身体保持轻松和最舒适的姿势,摒除心中杂念,半小时之内便可入睡。如若依旧无法入睡,建议在睡前可饮用一点红酒助眠。
TOP5.焦虑综合症
这是一种对模糊或者是没有意识到的威胁的一种担忧,以避免为特征的显性焦虑或自败的行为。会有暴躁、低落的情绪出现。目前在一、二线城市,患病的人逐渐增多。
解决方法:经常深呼吸,借助呼吸的过程使自己冷静下来,不要被情绪左右。不要饮酒过度,喝酒会导致患者产生沮丧的情绪,不利于病情治疗。一周内保持两到三次的锻炼,调节心态。
擅长运用中医辩证施治的原则,对各种不孕症及妇科疾病进行确切有效的治疗,在本市和国内中医界有较高…【详细】
毕业于北京中国中医科学院针灸研究所,师从中医专家吴中朝教授,在京硕士研究生期间,跟师学习中医知…【详细】
副主任医师 土家族特色中医专家 出生于中医世家,毕业于湖北省中医学院,拥有近50年的中医诊疗经验,…【详细】
副主任医师 1975年毕业于上海中医药大学,从事中医临床工作43年,从医经验丰富,具有深厚的中医理论、…【详细】
擅长治疗:妇科月经不调、盆腔炎、内分泌失调、青春痘、更年期综合症等。治疗心脑血管病、“三高”症…【详细】
中医科主任 60年代毕业于上海中医学院(现上海中医药大学),从事临床工作近50年,贯通中西医学,对各种…【详细】
主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】
执业医师 毕业于江西中医药大学,跟随江西名老中医叶家瑞先生从事心脑血管疾病的治疗和预防,数十年…【详细】
主任医师 原黄浦区中心医院副院长 1969年毕业于上海中医学院医疗系,黄浦区领衔特色专科中医心血管专科…【详细】
副主任医师 出身于中医世家,自幼耳濡目染曾祖父衍习下来的祖传秘方,随后考入中医大学,进行系统学…【详细】
答:导读:早泄一词,很打击男人的自信心,大多数男人认为早泄很没面子。其实它还是一种病,危害甚大。 它不...【详情】
答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】
答:在我们的生活中,很多男性朋友觉得自己患上了前列腺炎,就很没有面子,失去男性那种尊严,其实,大家千...【详情】
地址:浦东新区张杨北路583号
健康热线:021-38870653
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据
本站如有转载文章或图片涉及版权问题 请速与我们联系
医院地址:浦东新区张杨北路583号(文峰广场往南100米) 无假日门诊
乘车路线:地铁六号线五莲路站下;
公交791,799,815,455,405路张杨北路五莲路站下;
公交大桥四线,716,85,981,783路张杨北路博兴路站下。
沪卫(中医)网复审[2014]第10092号