大多数人弄错洗澡顺序：先洗头后洗身

　　洗澡先洗头后洗身的方式是错误的。医生说，正确的洗澡顺序应该是：先洗脸，再洗身，最后一步才是洗头。特别是在寒冷的冬季，如果洗澡的顺序错误了的话，发生的意外则是最多的。这是因为，冬季气温低，先洗头可能导致头部血液流通不畅。长期如此或诱发脑血管疾病，所以要以正确的洗澡方式来清洁身体。

　　第一，首先是洗脸; 因为人体淋浴热水之后，全身的毛孔都处于一个扩张的状态，所以洗澡先洗脸的话，可以避免过多的灰尘进入脸部毛孔，造成毛孔堵塞等肌肤问题。

　　因为大家都是在下班回家后进行淋浴的，所以当我们一整天都在工作的时候，肌肤的问题肯定是不少的，脸上积累了一天的毒素，如果洗澡的时候不先洗脸的话，这些脏东西就会跑进我们的肌肤里，长期下来，脸上就会冒出烦人的痘痘来了。

　　我们洗脸不仅仅只在晚上，清晨起床之后，洗脸也是少不了的一项工作，小编建议大家一天可以洗脸两至三次，用温水洗脸，这样能够减少肌肤老化的速度，深层清洁干净。

　　第二，然后在洗身体; 洗身体的时候可以先从远离心脏的四肢开始冲洗。

　　洗澡的水温不宜太高，也不宜太低，要控制好水温的调节。水温稍微偏热一点，能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。但淋浴的时间不宜过长，最好控制在20分钟内，并保持浴室内空气的流通。

　　第三，最后是洗头; 洗头放在最后一步，可以避免冷热交替刺激脑补血液循环，而且经过一段时间热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。洗头可以缓解人们在一天里的疲劳，让身心得到放松，洗澡后可以喝上一杯温开水，补充体内流失的水分。

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