周三症候群你有木有呢?很多人在周三的时候感到沮丧、焦虑等等。这是为什么呢?如果您对于周三症候群你有木有呢这个问题有兴趣的话，不妨一起来看看周三症候群你有木有呢这篇文章吧。

　　周三之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，周三症候群你有木有呢，而下一个周末似乎还遥遥无期，周三症候群你有木有呢，人们仿佛坠入到“工作的泥沼中”。

　　心理医生也表示，坐班的人对“周三症候群”体会最深。经过了一个周末，周一回到工作岗位后，从休闲状态转向忙碌状态，周三症候群你有木有呢，两种截然不同的状态相切换，往往会促使他们形成一个新的兴奋点。而兴奋状态在两天后自然衰退，也就是在周三，他们又完全适应了一成不变的工作状态，周三症候群你有木有呢，于是情绪随之走入低谷。这就解释了不是周一，周三症候群你有木有呢，而是周三最低落的原因。

　　另一方面，周三接受的信息更多，极易造成信息焦虑。周三症候群你有木有呢，进入人们视线和大脑中的信息越多，周三症候群你有木有呢，心理受到的冲击和负累也就越多，以致让人感到疲惫和焦虑。

　　不论是周一沮丧，还是周三低落，周三症候群你有木有呢，太明显的情绪波动对上班族来说毕竟不是好事，要么影响人际关系，要么影响工作业绩。周三症候群你有木有呢，因此，要学会保持心态平稳。心理医生给了以下几点建议：

　　首先，要了解自己情绪起伏的规律，如周三情绪低落，不妨把繁杂的工作放在周一、周二做完。其次，把周三那天的工作安排得尽量丰富又容易完成，周三症候群你有木有呢，不同工作的转换会让人兴奋起来，容易完成的任务能给你足够的成就感。周三症候群你有木有呢，最后，要么极端一点，在周三这天挑战一项新任务，不做别的，就集中精力攻破这座“堡垒”，也能让人精神振奋。

　　周三症候群你有木有呢，我们要时刻做好应对“周三症候群”，让我们的工作更上一层楼。

标签: 你有 周三 症候