上海锦医堂中医门诊部

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介绍五种可降性火的食物

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2017-02-24    免费在线咨询

导语:青年人,尤其是青年男性在成长阶段经常对于性抱有极大的幻想,性欲旺盛。中医认为,性欲望过于的强烈或者频繁的出现性兴奋现象是一种病态的表现,过于旺盛的性欲严重影响患者的健康和家庭幸福.为大家介绍几种食物,帮你保持身体的和谐。

冬瓜

富含粗纤维、尼克酸等、有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功,常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

莲子心

有清心泻火作用,可使男子性欲低下。我国古代医学典籍中也有“寡居女性常饮莲子心茶”的记载,以清心解欲。

竹笋

竹笋含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收与利用,缺锌可使性欲下降,性机能减退。

菱角

性味甘寒,可清热除烦,平息男女欲火。

芥蓝

又名苤蓝,性味甘辛凉,有利水消肿,解毒醒酒。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。

除此之外,性欲亢进的人在平时应该养成良好的生活习惯,规律作息时间,减少熬夜,不穿太紧的内裤,被褥不过暖,睡前不喝兴奋的饮料,侧身睡觉,不看色情刊物、录像等。平时还要增加一些体育运动,如游泳,打球,爬山等来转移自己的注意力。




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