生活中我们很容易就出现了黑眼圈，加班、熬夜、压力过大、用眼不正确等等。黑眼圈是困扰很多人的一个难题。现在，我们的生活变得非常的忙碌，生活节奏的过分加快导致我们不得不加班加点，黑眼圈也就随之而来。如果我们无法保证充足的睡眠的话，那我们就来采用一些中医的去除黑眼圈的方法吧。

　　产生黑眼圈的原因

　　在我们整个身体中，脸部是我们脆弱的地方之一，而眼睛又是我们脸上最薄弱的地方。眼睛对我们来说是非常重要的，同时它也是最娇嫩的，。眼睛很容易过敏、红肿、出现黑眼圈、长皱纹、这些烦恼困扰着你吗?我们来看看中医是怎样进行按摩穴位帮助我们治疗黑眼圈的吧。

　　1、眼睛浮肿———“血液循环不良”惹的祸

　　至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。防止黑眼圈 产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。

　　2、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪

　　青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

　　3、茶黑色眼圈———“长期日晒”搞鬼

　　如果黑眼圈呈现出茶色的话，这是和我们年纪越大越大的缘故。因为长时间的太阳照射的原因，色素沉积在我们的眼角周围，长此以往，我们的黑眼圈就这样产生了。而且，血液流动过慢造成的黑色素和肌肤干燥也是导致茶色黑眼圈的形成。

　　按摩三穴位 帮你消除浮肿黑眼圈

　　浮肿的黑眼圈该如何祛除呢?生活节奏加快，很多的朋友经常熬夜加班，通宵游戏、卸妆不彻底等都可能会导致黑眼圈的出现。每天带着一副熊猫眼去上班，着实有点对不起观众。那么我们该如何消除黑眼圈呢?下面就为大家介绍消除浮肿眼圈的按摩方法!

　　睛明穴

　　位置：眼睛内眼角稍上方凹陷处。

　　睛明穴，睛指眼睛，明指光明，经常坚持按摩此穴能够疏通经络，促进经气流通，加快眼睛血液循环，消除水肿，缓解视疲劳，使眼睛变得清澈明亮。

　　太阳穴

　　位置：太阳穴大家应该都知道，它处于我们耳廓之前，前额两边，在两个眉梢的凹陷的地方。

　　眼睛和太阳穴有着密切的关系，两者相互作用、相互影响，因此长期按摩太阳穴可以良性刺激大脑，起到振奋神经、缓解疼痛、促进黑眼圈消散的作用。这个方法很简单，用拇指按住太阳穴，然后用中指将脸部往中间推揉就可以，既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。

　　四白穴

　　位置：四白穴在我们眼睛瞳孔的直下方部位，在下眼眶的凹陷的地方。

　　四白穴是胃经的一个重要穴位，经常按摩此穴，可以缓解面部痉挛，从而达到明目、消除眼肿的作用。

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