看指甲月牙能辨病是多数人都听说过的，但根据指甲表面的沟纹深浅来了解身体状况，恐怕很多人都不知道！

　　湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍：

　　理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。

　　所以，一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。

　　此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。

　　如果指甲上出现下面这些竖纹，就要格外注意了！它们竟然是大病预兆，千万要小心！

　　指甲上出现竖纹竟是大病预兆！

　　有竖纹：消化不好、营养不良、缺钙

　　不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；

　　解决办法：此时应该争取多些时间进行休息。

　　如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是消化系统功能不好，营养不良。还有医生认为，指甲上有棱可能是缺钙引起的机体免疫力下降。

　　另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。

　　解决办法：如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。

　　有黑色竖纹：肝肾衰弱，体内有毒素

　　中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。

　　解决办法：多吃补肝、补肾食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。

　　有蓝色竖纹：肺脏感染或肺炎

　　如果竖纹显蓝色，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

　　解决办法：多食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

　　维生素A缺乏也会导致手指甲竖纹出现明显增多，此时可以多吃一些含维生素A多的食物，比如：梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜；绿豆、大米、胡桃仁。

　　指甲上的健康密码，不看后悔！

　　有斑点：可能是真菌感染

　　如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

　　容易断裂：或因肝血不足

　　如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。

　　此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

　　凹陷：当心牛皮癣

　　塔玛拉·里奥博士说，指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

　　甲床发红：警惕心脏病

　　如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。

　　需要提醒的是，美国内科医师协会的发言人克里斯汀·莱恩明博士表示，上述指甲变化只是表明身体出现了某些健康问题的征兆之一，病情的最终确诊，还需要经过更详细的检查和诊治。

　　指甲其它病变情况，不可不知！

　　1

　　红斑甲

　　指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。

　　2

　　白色斑点

　　小孩的指甲上经常出现白色斑点，多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙，可能是虫斑，说明体内有虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现。

　　多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。习惯性便秘，长期造成肠、胃紊乱也会出现点状白点。

　　3

　　白色指甲

　　一般营养不良的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。

　　4

　　纵沟甲

　　许多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，会导致指甲出现纵纹，应特别注意健康状况。

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