很多时候我们都会突然出现头晕恶心的状况，很多人碰到这种时候通常都是休息一下喝点水，其实只要一粒糖就能让你缓解头晕恶心了。别小看了一粒糖，它在关键时候能治7种疾病呢?下面就一起来看看。

　　1、头晕恶心

　　这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

　　2、过于疲劳和饥饿

　　这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

　　3、呕吐或腹泻

　　我们都知道呕吐和腹泻都会导致人体脱水，而且，这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状明显，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

　　4、血压过低

　　有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。

　　5、血糖过低

　　由于过分控制糖分摄取，而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。

　　6、运动前

　　人体在运动过程中付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的能量供应。

　　7、糖尿病患者

　　人们总是觉得糖尿病患者们必须一点甜都不能沾，可事实上，医生总会提醒那些糖尿病患者，平日应经常测血糖和尿糖，出门时还要带块巧克力或糖块。如果在马路上出现头晕、无力等症状，可先吃块糖。

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