1、身胖+心情又糟的人，应查查甲状腺

　　内分泌科主任医师：每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加，同时记忆力明显下降。

　　2、冷水洗脸，爱长痘痘吗?

　　皮肤科主任医师：不能说因过冷过热的水使皮肤扩张或收缩产生皱纹，而是因为过冷和过热的水对皮肤皮质有损伤，从而产生皱纹。皮肤油质较大时，可适当用温热一点的水清洁，以防止皮肤毛囊感染。毛孔粗大时，可用略凉一点的水，能适当起到收缩毛孔的作用。

　　3、上下按摩就能抚平颈部皱纹?

　　按摩颈部应该是向上做提拉动作，因为要克服地球引力作用，不能上下按摩。

　　4、常染发，发没发现自己爱感冒?

　　血液肿瘤研究所内科主任陈德发：常染发，出现头晕、偏头痛等症状只是个例，但是经常染发实际上就是经常接触化学物品，对身体肯定是有害的。

　　5、疲劳时喝茶，是醒脑还是伤身?

　　心内二科主任：特别疲劳时靠喝咖啡或浓茶来提神，对心血管系统有影响，但不是巨大伤害，只有长期这样做才会造成伤害。另外，喝酒时吸烟，由于酒类对血管有扩张作用，吸烟后烟碱吸收会更多，这样的确是更伤身体。

　　6、大量喝牛奶，可能会得关节炎

　　喝牛奶要因人而异，并不是亚洲人都缺乏消化牛奶中乳糖的酶。喝牛奶还是有好处的，可以补钙，但也需要适量。

　　7、喝吧，水就是有益健康?

　　肾内科主任：理论上说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担。但要知道，成人的肾脏每小时只能排水800～1000毫升，如果在1小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低钠血症，影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。

　　8、女人一生孩子就变胖吗?

　　不要担心自然生产会导致阴道变松、身材走样，这是没有根据的。阴道几乎是身体中弹性最大的一块肌肉，它即使因生产而轻微流血也能很快恢复。至于对身材的担忧，只要怀孕期间不过分补充营养，就不会导致身材走形。

　　9、剖宫产其实比自然产更疼

　　产科主任：比起自然分娩的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛，而且剖宫产后24小时内都无法下床。另外，有些产妇本来打算自然产，但因为孩子脐带绕脖，最后可能还是进行剖宫产。对于脐带绕脖，没有特殊的方法可以预防。不过，不是所有的脐带绕脖都要剖宫产，在缠绕一两圈时，可以自然分娩，如果3圈以上就要剖宫产了。

　　10、这个超，那个超，孕妇都少做

　　超声科主任：现在超声检查绝大多数是彩超检查，彩超是通过超声波完成检查而不是放射线，它的辐射与一台电脑的屏幕辐射差不多。孕期女性做彩超的次数应该为4～5次，尤其是20～28周更需要做四维彩超筛查胎儿有无畸形。

　　11、手腕酸痛，神经已是内伤

　　骨外一科主任医师奚如：如果感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛，有可能神经已经受损。遇到这种情况听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。

　　长期用电脑，不仅可以导致手腕部神经被压迫，还会出现肌肉疲劳酸胀感。实际上，鼠标手就是腱鞘炎，一般需要理疗、封闭治疗，同时患病的手要少动。

　　12、苹果助消化，为何吃了还腹胀?

　　消化内科主任：果酸可以帮助消化，如果消化不良，那鼓励饭后吃一个水果。但如果消化功能良好，饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后，需要两个小时甚至更长时间来消化;而水果，尤其是较硬的水果，如苹果、梨等，会在胃内长时间滞留，不仅会加重消化负担，还会产生气体，引起腹胀。因此建议饭后1～2小时再吃水果。

　　13、吃着药喝着酒，这病好不了

　　药剂科副主任药师：吃药期间要禁酒，因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍，还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。

　　服用某些药物后饮酒，会增加药物的副作用，如氨基糖甙类(如硫酸庆大霉素)，强效利尿剂(速尿)，头孢哌酮。该类药物在治疗期间或是停药3天内要禁酒

　　14、一日三餐可以，一日三药不行

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