上海锦医堂中医门诊部

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电脑族应牢记使用电脑的错误观念

来源:上海锦医堂中医门诊部      免费在线咨询

  在如今的社会里,电脑的已经得到了很大的普及了,但是,由于电脑辐射引起的吧,有时间会感觉到头晕。看屏幕都不想看了,下面为大家介绍介绍三大使用电脑的错误观念,对那些经常性呆在电脑面前的有很大的帮助哦!

  错误一:眼睛干了滴眼药水。

  由于对着电脑时间太长,有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水,觉得眼睛干了就滴一滴,几乎每隔半小时就要滴一次,自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出,这样其实对眼睛不好,一般药都有副作用,眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的,但长期用就会有副作用产生,会对角膜上皮有伤害。眼睛休息还是应该尽量靠对眼睛的放松来进行,如到窗边远眺15分钟,或是做做运动。

  错误二:关灯看电视。

  有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了,只剩下屏幕上发出的亮光。医生指出,这样是不对的,这时光线对比度会特别高,眼睛特别容易感到疲劳,时间长了,就会影响视力甚至损害眼睛。

  错误三:专注用电脑不眨眼。

  有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨。医生指出,这样眼睛容易干燥,时间长了会有异物感,流泪,甚至视物模糊。眨眼实际上是眼睛防止角膜干燥的方法,因此成年人在对着电脑工作时一定要注意1—2个小时就要休息,经常让眼睛闭一下,可以得到暂缓的休息。

  朋友,如果你的工作离不了电脑,和电脑脱不了关系的话,请记住上面的三个错误方法,自己不要有上面的错误方法,眼睛对每个人来说都是非常重要的,听了我的建议你会受益无穷的!




标签: 电脑 错误 使用 牢记 观念 族应

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