上海锦医堂中医门诊部

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自测你是不是有早衰迹象

来源:上海锦医堂中医门诊部      免费在线咨询

  1、毛孔粗大:加3岁。

  可能原因:晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。

  医生建议,使用维a酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒霜,以防皮肤晒伤而变得松弛。

  2、胸口雀斑:加10岁。

  可能原因:有些20岁刚出头的人胸口也会出现雀斑。

  医生表示,维甲酸或对苯二酚(黑色素抑制剂)可以减轻雀斑。另外,外出活动时,少穿大开领的上衣,防晒霜也应及时补抹。

  3、指甲厚黄:加5岁。

  可能原因:研究显示,未经修饰的指甲显得人更老,因为指甲油能掩盖与疾病和衰老有关的黄指甲。

  医生表示,维生素及湿度缺乏会导致指甲未老先衰。垃圾食品是破坏指甲的罪魁之一,应当杜绝。

  4、牙龈萎缩:加10岁。

  可能原因:30多岁就出现牙龈萎缩,的确让人显老。保持牙龈健康,关键在于防止细菌感染。

  医生建议:使用专业口腔除菌清洁产品。

  5、手背青筋暴露:加7岁。

  可能原因:血管凸出是组织丧失(骨质丧失、肌肉萎缩及脂肪丢失)的结果。

  医生建议:而球类运动有助增强手部肌肉力量,还应摄入足量钙和维生素a。




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