上海锦医堂中医门诊部

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胃疼怎么办 7中医妙方简单易行

来源:上海锦医堂中医门诊部    发布日期:2017-03-12    免费在线咨询

  胃疼怎么办?好多有过胃疼经历的人想必都会觉得无奈,时常在无预示的情况下胃疼毛病犯了,可是身边又没有任何止痛的药物,常常被折磨的痛苦不堪!小编教你中医7妙招解决疼痛!

  胃疼怎么缓解

  1.精神胜利法

  胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。

  2.放松腹部

  胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。

  3.吃点东西

  胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

  4.给点温暖

  胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。




标签: 胃疼怎么办

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