我们每个人的健康状况都可以通过小小的手指反映出来，从手指中我们可以看出自己健康的大秘密，所以平时一定要多注意关注自己的手指变化。那么你知道如果食指苍白瘦弱反映的是什么疾病吗?下面您就跟着小编一起来详细了解下吧!

　　十指连心

　　一、食指 消化系统疾病

　　食指苍白瘦弱、指间漏缝，容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病。

　　食指偏曲，纹理散乱，与健康状况有关。

　　二、小拇指 泌尿生殖系统功能疾病

　　小指苍白、细小且瘦弱，易患肠道疾病，引起吸收不良或排便不畅。

　　小指过度弯曲，女性多见卵巢功能差易患不孕症，男性多见性功能障碍、易患早泄等。

　　小指短小，提示生育机能弱，肾气不足。易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或有月经不调，男性多为性功能较弱。

　　三、大拇指 心脑血管疾病

　　拇指第一、第二节散乱多纹，指节纹散乱不清，易患头部疾病。

　　拇指鼓槌状，则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。

　　拇指第一节较短，且过于坚硬不易弯曲，易患中风、头痛及心脏疾病。

　　拇指过于薄弱，且出现弯曲现象，则易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。

　　四、中指 循环系统疾病

　　中指偏曲，指间漏缝，提示循环系统功能较差，还会影响肠道功能。

　　中指的3个指节不对称，第二节特别长，提示钙质的代谢功能较差，患易骨骼、牙齿方面的疾病。

　　中指苍白细弱，提示心脏机能较差，造血功能欠佳。

　　五、无名指 肾脏和生殖系统功能疾病

　　无名指的第一节，与性功能的强弱有关。

　　过于粗壮，易内分泌失调。

　　无名指第二节过长，指节纹散乱、苍白、瘦纹，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。

　　无名指偏曲指节漏缝，多提示泌尿系统功能较弱，同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。

　　无名指的第二节，与人的筋骨强弱有关。

　　此节过长，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。

　　无名指太短，多提示元气太虚、精神不振;过于瘦弱，提示生殖系统功能较弱。

　　手指是微缩身体 从手指看患病可能

　　一、指缘周围脱皮

　　指缘周围总是有倒刺，死皮去了又来?这是末端血液循环不畅的表现!指甲根部聚集了众多微血管，当体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。

　　锦囊：增加运动量是加快血液循环的主力妙方，同时补充维生素C和蛋白质等营养，以促进胶原蛋白的合成。

　　二、甲面出现横纹或者纵纹

　　正常的甲面应该是平滑，没有明显的纵纹或者横纹。指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，一般会出现在操劳过度，用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是心脏运行不畅的前兆;如果出现横纹则表示气血不足。

　　锦囊：对于竖纹，你需要调整作息时间，保持充足的睡眠。如果是横纹，多摄入一些补血的食物，红枣、阿胶吃起来，保证气血充足。

　　三、指根的半月数量

　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

　　锦囊：注意补充蛋白质，以中性的奶类、蛋类、豆类、鱼类为主，其次多食用含抗氧化类食品，如虾青素、辅酶Q10、番茄、红石榴等。

　　四、指甲发脆、易断说明营养不良

　　正常的指甲出现分层，往往跟营养不良、生活习惯混乱引起的内分泌紊乱有关。严重时还伴有内脏的病变。建议改正生活习惯的同时去做一个全面的体检。

　　锦囊：除了增加蛋白质和铁质的摄入，还可以每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，将有助于改善指甲的强度。

　　结语：看完了文章，相信大家对手指里的秘密一定都有所了解了吧。如果食指苍白无力，就要多关注自身的消化系统了。平时可以多练手指操，手指舞，让自己的手指更美丽健康。多关注自己的手指变化，对自身的健康是有很大好处的!

标签: 疾病 身体 指甲 看出