在各种疾病当中,皮肤病虽不是致命疾病,但仍然会给我们的生活带来诸多困扰以及不便。进入秋天,颜面再发性皮炎、银屑病、带状孢疹等皮肤病极容易发作。从饮食着手可以在一定程度上预防秋季皮肤病。
秋天,天气转凉,空气干燥,人体皮脂腺分泌减少、皮肤干燥,空气中的尘埃、花粉等颗粒物增多。在这样的环境下,化妆的女性很容易患上颜面再发性皮炎。预防胜于治疗,秋季要预防以下4种皮肤病。
颜面再发性皮炎
颜面部轻度红斑鳞屑性皮炎,多发于20—40岁女性。与化妆品使用不当、尘埃、花粉等接触过敏有关。
空气中的某些尘埃、花粉等物,粘附在涂擦了化妆品的皮肤上,再经过日光的照射,局部的酸碱比值发生改变,皮肤表面温度升高,使其易于溶解吸收而发生变态性反应,导致皮肤屏障作用破坏。秋季由于天气干燥,经皮水分丢失增加使皮肤干燥、脱屑。
温馨提示:
除积极寻找并去除病因外,外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面,平时不吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物,可口服维生素B族、多喝水,多吃蔬菜、水果。注意面部保湿,一旦发生颜面再发性皮炎,要到医院做有关检查诊疗。
银屑病
银屑病诱发因素很多,但一个重要因素就是季节变化,该病往往冬天加重夏天减轻。进入秋季后,天气转凉,该病病情常常会逐渐加重。同时,由于发病机理目前并不清楚,这种病只能控制而不能根治,所以秋季做好预防工作很重要。
温馨提示:
换季时节,银屑病患者一定要注意保暖,上呼吸道感染是该病的重要诱发因素,而秋季早晚温差大,是上呼吸道易发季节,所以避免上呼吸道感染很重要,如果病情加重,一定要及时到医院就诊。另外,每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻银屑病复发。
带状疱疹
带状疱疹由水痘-带状疱疹于病毒引起,平时潜伏在神经节,当机体抵抗力下降时,病毒复制并沿着神经分布下行,皮肤出现红斑水疱,并伴剧烈疼痛。
温馨提示:
注意保暖,避免受凉,因感冒发烧易诱发该病;同时,要注意合理休息,不要熬夜;饮食方面应注意补充维生素和水分,尤其是维生素C、维生素B和维生素E;平时经常锻炼身体,以增强抵抗力。其他常见的病毒感染性疾病还有单纯疱疹、小儿风疹、婴幼儿急疹等。
皮肤瘙痒症
天气转凉,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥,导致瘙痒,常见于老年人。加上外部刺激,如过多使用肥皂、洗衣粉等,更易瘙痒。
温馨提示:
第一,注意“忌嘴”。对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情;
第二,尽量少接触含有化学成分的物品,如洗衣粉等;
第三,皮肤痒时,切忌抓挠或用开水烫,可搽一些润肤乳液或服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药;平时还要少用肥皂洗手,注意滋润皮肤。类似疾病还包括:慢性荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、汗疱疹等。
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