颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状综合征，该种疾病可引起多种并发症，给患者带来更多的危害。颈椎病目前在人群中的发病率有逐年上升的趋势，患有颈椎病的人要注意日常生活中的一些行为。

　　颈椎病可能引起的并发症：

　　1、吞咽困难：

　　表现为吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数患者可出现恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

　　2、视力障碍：

　　表现为视力下降、眼部胀痛、畏光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减的症状，个别患者可出现失明。

　　3、预激综合征：

　　表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常及心电图ST段的改变，易被误诊为冠心病。

　　4、胸部疼痛：

　　表现为单侧胸大肌和乳房疼痛，起病缓慢且疼痛呈顽固性，胸大肌部位有压痛。

　　5、下肢瘫痪：

　　早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时出现如踏棉花的感觉;个别患者可伴有排尿、排便障碍，如尿频、尿急、排尿不畅、大小便失禁等。

　　6、高血压颈椎病：

　　表现为血压的升高或降低，以血压升高为主，故称“高血压颈椎病”。

　　7、猝倒：

　　患者常在站立或行走时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，也不出现后遗症，但可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。

　　目前，颈椎病在人群中的发病率有逐年上升的趋势。

　　那么，患有颈椎病的人在日常生活中应注意哪些呢?

　　1.改正不良姿势和习惯。

　　患有颈椎病的人多是学生以及上班族，需要长时间伏案学习、工作或面对电脑办公，久而久之因不正确的姿势导致了颈椎病的发生。因此，有颈椎病的人在学习或工作时应保持脊柱挺直，眼睛正视书面或电脑，不要偏头或趴在桌案上，并在睡眠时降低枕头的高度。注意休息，劳逸结合。

　　2.锻炼颈部及肩部。

　　在工作与看书学习之余，适当进行头部、上肢与颈部、肩部的活动，可做伸展运动以及转体、拉伸运动，缓解肩、颈部的疲劳，加强肌肉的韧性，进而增强肩颈部的灵活性与稳定度，提高其运动的能力和适应突然运动的灵敏度。

　　3.积极配合医生治疗颈椎病。

　　减少颈肩处软组织的劳损，采用正确科学的方法来防止颈椎病的复发。

　　4.保护颈椎，避免受伤。

　　尤其在急刹车时不要过度拉伸或挫伤颈椎。

　　5.在寒冷空气中注意保暖。

　　上班族在办公室工作时避免长时间吹空调，在冬季或潮湿空气中注意颈椎与肩部的保暖。三联阅读3lian.com/zl/转载请保留

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