1、月经不调。
加班使生活无规律,造成女性内分泌失调,每个月的那几天总是日期不定,并多伴随有痛经现象。
建议女性不妨求助于中医,以中药温补,内在调理,让月经每个月定时来“报到”。
2、乳腺疾病。
当身体循环不畅时,胸腺受阻,乳腺增生等疾病也会随之而来。
好的每天按摩胸部,并做定期检查,将不健康因素尽早赶出体外。
3、记忆力衰退。
饮食不规律导致营养吸收不良,记忆力也会大大减退。
不妨多吃一些桂圆,其中的磷脂和胆碱有助于神经功能的传导,补充脑力,让自己变身“商务通”。
4、眼睛飞蚊症。
目不转睛地盯着电脑屏幕,视力急剧下降,并且总感觉像有不明飞行物在眼前飞来飞去。
请每隔2个小时按压太阳穴5分钟,明目、放松身心,一举两得。
5、食欲减退。
吃饭没有固定时间、营养调配不均匀,让食欲也跟着遭殃。
此时大蒜精油就派上用场,它通过增强葡萄糖代谢中酶的活性,起到促进食欲的作用。所以,胃口不佳时闻一闻它也不错哦!
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