六年前，第一次踏上云南的土地，匆匆一眼，便一眼难忘;六年后，忘不了那一眼的悸动，决定背上行囊，故地重游;

　　主要行程：

　　Day1——下午的飞机到丽江，入住束河，晚上束河闲逛，住在束河三千院。

　　Day2——上午从丽江前往香格里拉，下午游览普达措国家森林公园，晚上独克宗古城闲逛，住宿俱乐部安排。

　　Day3——松赞林寺、上虎跳，下午返回丽江，住在束河三千院。

　　Day4——上午拉市海茶马古道骑马、游船，下午大研古镇闲逛，住在束河三千院。

　　Day5——赶8:30的丽江高快客运站大巴前往泸沽湖(大落水)，下午3点包车至草海，住在草海火塘。

　　Day6——草海、赵家湾、大落水包车环湖一日游，住在草海火塘。

　　Day7——乘坐8:00泸沽湖镇客运大巴前往西昌，晚上乘坐火车至成都，住在火车上。

　　Day8——成都-上海。

行程表　　关于门票：

　　泸沽湖：100RMB/人

　　松赞林寺：85RMB/人

　　虎跳峡：50RMB/人

　　普达措：190RMB/人

　　拉市海：30RMB/人

　　丽江古城维护费：80RMB/人

　　当地主要交通：

　　丽江机场-大研古镇：包车80RMB/车(到束河再加个20-30元)。

　　丽江火车站-大研古镇：包车40RMB/车。

　　丽江往返泸沽湖(大落水)：80RMB/人/次。

　　泸沽湖(泸沽湖镇)-西昌：82RMB/人。

　　当地包车：

　　大落水-里格：50RMB/车。

　　大落水-草海：120RMB/车。

　　泸沽湖环湖包车：200 RMB/辆(最多可坐6人)。

　　注意事项：

　　关于天气：

　　丽江夏季气温约10℃-26℃，昼夜温差较大早晚较凉，白天户外直晒较热，室内凉爽，以T恤配长裤或长裙，早晚需加薄外套。6月已进入丽江雨季，多以阵雨，常备雨具或防水冲锋衣。泸沽湖气候与丽江相当，香格里拉最低气温低于丽江5度左右;

　　丽江、泸沽湖、香格里拉均地属高原，紫外线强、空气干燥，需注意保湿和防晒;

　　关于饮食：

　　云南海拔高，水的沸点低，米饭会有夹生感，可能会吃不习惯，可适当备些干粮应急。路上可携带巧克力、牛肉干、口香糖等小零食，随时补充热量，有利缓解高原反应;

　　丽江口味接近川菜，总体偏麻辣，如果不吃辣的，点菜前一定要对厨师说明;

　　关于物品：

　　身份证、换洗衣物(早晚温差大，需备薄外套)。

　　防雨防晒用品(雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜等)。

　　药品(抗高反药、感冒药、肠胃药、防蚊虫花露水、防暑药品、晕车药等视个人需要)。

　　适量现金(包括零钱，上公厕必须，云南不收硬币)。

　　个人洗漱用品(部分客栈没有一次性洗漱用品)。

　　丽江篇：

　　先说吃，第一顿饭是在束河飞花触水的“奶奶家”吃的，他家的土豆饼和纳西烤鱼真的很好吃很好吃!不过价格不便宜，人均80左右，主要是地理位置好，酒吧街上，小桥流水。

　　名声在外的牦牛酸奶自然也是少不了的，虽然弟弟觉得喝不惯，不过我觉得很好喝，每天一瓶。

牦牛酸奶　　吃早饭的地方，白粥、油条、米线还有包子等等，晚上就是夜排档，我们早上吃过晚上也尝过，味道还可以，属于比较经济实惠。云南的饭菜相对于上海来说有点偏咸偏辣，不吃辣的话记得一定要事先跟服务员说喔。

吃早餐的地方　　再说玩，丽江有两座古镇，大研和束河，大研喧嚣热闹，束河小巧清静，看个人喜好。第一次去的话比较推荐大研，虽说比较商业但很大很经逛，完全可以在那里呆上一下午，束河相对就小很多，更本源，适合喜欢安静的人。

　　拉市海篇：

这一幕就像发生在动画片里　　似乎在当地的任何一家客栈都有去拉市海的线路，我们是提前在网上订的越野者，150元一个人，包括骑马、游船和马帮菜。

　　这里不得不提一下骑马，一直以为拉市海骑马路线指是茶马古道和拉市海，实际上只是走茶马古道的2个小时，是没有在湿地草原上骑马的部分的。个人不太建议走这条线，古道一边就是悬崖，雨季道路泥泞马容易打滑，虽然有惊无险，但过程还真是不轻松，且2个小时的马背之旅，到了后面屁股那个疼啊，相比之下我更喜欢在草原驰骋的感觉。

　　拉市海其实就是一个高原湿地，游船的景致还是蛮美的，直接包车去拉市海然后在那里骑马游船我觉得更好。

　　马帮菜听说很难吃，所以没有去吃，直接在拉市海景区里吃了农家的烤肉，味道还不错。

　　香格里拉篇：

　　关于游玩

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