1、每天洗澡完要记得抹了润肤露再穿衣服。
2、每天保证至少一瓶酸奶和一个水果,尽量在早上吃水果,在饭后半个小时后喝酸奶。
3、一个星期最多只吃一个鸡腿,至少吃一条鱼,每天都要吃绿叶蔬菜。
4、每天喝2L的水,早晨起来喝一杯水,睡前不喝水。
5、睡前做好保湿工作,嘴唇记得抹润唇膏。
6、洗手后记得上护手霜。
7、没课的时候,每天保持七点半左右起床。
8、冬天出门或者上网的时候记得抹隔离霜或者防晒霜,上网后记得洗脸。
9、尽量走路去半小时以内的地方。
10、只要条件允许,中午睡一觉,十分钟也好。
11、看网店可以,但是别轻易下订单。
12、多看点周立波,少看点非诚勿扰。
13、不要为了好看少穿,可以为了保温穿得好看。
14、少看点纯爱情片,多看点有逻辑性和专业有关的电影。
15、今天的事情一定要做完,明天的事情今天有时间就做一下。
16、学会忍耐和沉默,你惹我一次我可以忍,你再惹我,我心里不舒服一下,你再惹我,我让你不舒服好几下。
17、最省力也最有用的作战办法就是对你的无视和沉默。
18、学会保密,也学会倾述,没有什么事情需要你一个人全力去承担。
19、每个月,出玩一次,善待自己,不要把自己弄成居里夫人。
20、不要以貌取人,对任何人都有礼貌点,哪怕是对那些没礼貌的人。
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