上海锦医堂中医门诊部

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中医调治 秋分达到良好健身效果必须注意四防

一场秋雨一场寒。秋分后,气温骤降,气候干燥,不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后,养生保健特要注意防止寒凉之气伤身,特别是注意胃部的保暖。 秋分时节饮食....【详情】

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中医调治 什么时间段轻微运动30分钟甩肉效果最显著

运动有助减肥,但在什么时间段运动大有讲究。适当时间运动,减肥事半功倍;否则,事倍功半,搞不好还会不减反增。三联小编告诉你,饭后运动30分钟,甩肉效果最显著。 饭后运动30分钟,减肥最有效。 吃饭后,消化系统就会....【详情】

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中医调治 冬季养生枸杞滋补效果好

冬季气候干燥,人们容易口渴,长期看电脑、手机、书本也会感觉眼睛干涩。这个季节根据自身的体质,可适当服用一些枸杞子,直接吃或泡水喝都有很好的效果。 三联阅读配图 枸杞子可以作为治病的中药,也可以作为食品四季....【详情】

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中医调治 几点泡脚效果最好

泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康,但前提是正确地泡,包括水温、时长等都有其最佳程度。 最佳水温:42℃ 泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃~43℃为宜。如果有条件,可以先将脚放入38℃左右的水中....【详情】

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中医调治 冬天泡脚加四样宝有神奇效果

冬天天气寒冷,很多人喜欢用泡脚取暖。其实,冬天泡脚对身体有很多的好处,不仅能够促进血液循环,还能够驱寒保暖、补气养肾。但是,如果只是用温水泡脚的话效果就没有那么多了。在泡脚的同时,我们可以加入一些特殊....【详情】

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中医调治 常喝9种茶防病效果好

茶叶对人体具有很好的保健功效,所以自从茶被发现和利用以来,茶与茶疗一直是我国养生的重要组成部分。以茶作为基础,加入单味或多味食材泡制,以此达到养生保健、防病疗疾的目的。 1.最滋补参芪茶 如果你体质虚寒很容....【详情】

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中医调治 什么时间喝豆浆保健效果最好

曾经一曲豆浆油条的歌让不管会不会唱的人轻易记住了这首歌的名字,毕竟豆浆油条是人们生活中最常见的早餐搭配,那么早上喝豆浆好吗?到底什么时间喝豆浆保健效果最好? 【早晨不要空腹喝豆浆】 假如空腹喝豆浆的话,豆浆....【详情】

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中医调治 4个时间喝酸奶效果最好

酸奶有各种的好处,能够降血压,预防骨质疏松,防辐射,消除疲劳,提高免疫力等等。但这并不是代表只要喝酸奶,就能达到效果,什么时候喝酸奶,每天喝多少,都是有讲究的。现在来看看喝酸奶的最适合的时间。 晚上喝酸....【详情】

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中医调治 洗澡水温不同养生效果不同

洗澡对于我们每个人来说都是必不可少的,不同的水温还能洗出不同的养生效果哦,这你都知道吗?洗澡也能养生,不同水温养出不同效果。这里让我们一起来看看到底的都能有些什么功效呢? 健美强身冷水浴 冷水浴是指用10~2....【详情】

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中医调治 冬季洗澡加1宝 养生防病效果佳

冬季洗澡,不仅能保持身体清洁,还能助眠、缓解疲劳。如过在洗澡时添加一些能为肌肤补充营养的物质就可以实现意外效果。小编今天就教大家如何巧用沐浴添加剂,实现不可思议的效果。 1、浴盐 由于其特殊的成分,浴盐具....【详情】

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王家琳

上海锦医堂坐诊

王家琳 主任医师 从医多年,擅长治疗中医疑难病、糖尿病、甲状腺疾病、心脑血管病、内分泌代谢病及其…【详细】

郑虹

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郑虹 副主任医师 原湖北省中医药大学附属湖北省中医院 简介 :毕业于湖北省中医学院,中共党员。从事…【详细】

鲁安养

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鲁安养,从医40多年,副主任中医师,大学本科毕业,杨浦区第四届中医药学会理事。曾在中医药大学教授…【详细】

朱志平

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朱志平,1957年出生于中医世家,著名老中医,事中医临床工作多年,毕业安徽中医药大学,自幼从医(首届…【详细】

葛千发

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葛千发,出生以中医世家,神经内科、男科老中医,自幼随父习医,父亲与祖父成了启蒙老师,后毕业于江…【详细】

朱良玉

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主治医师 原上海中医药大学附属中医医院医生 上海雷允上、童涵春堂名老中医 上海中医药学会委员 海派…【详细】

朱显玉

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副主任医师 土家族特色中医专家 出生于中医世家,毕业于湖北省中医学院,拥有多年的中医诊疗经验,曾…【详细】

徐惠娟

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中医科主任 60年代毕业于上海中医学院(现上海中医药大学),从事临床工作多年,贯通中西医学,对各种慢…【详细】

徐康才

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主治医师 1969年毕业于南京军区医学院临床医疗系,工作于陆军后勤医院任内科军医,1976年转业至原上海陈…【详细】

张翠英

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张翠英 主治医师 从事中医工作多年。擅长治疗慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病,高血压、高脂…【详细】

问:三种原因可能会早泄

答:导读:早泄一词,很打击男人的自信心,大多数男人认为早泄很没面子。其实它还是一种病,危害甚大。 它不...【详情】

问:生活中急性前列腺炎都有什么危害

答:在我们的生活中,很多男性朋友觉得自己患上了前列腺炎,就很没有面子,失去男性那种尊严,其实,大家千...【详情】

问:别把小儿肠胃炎当肠胃感冒

答:小儿肠胃炎通常是由于病毒感染引起的,有时也会携带细菌,该疾病通常在10天左右不药而愈,但由于最初几...【详情】

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