皎皎天上月，圆圆中秋节。

    脉脉星河稀，款款逢佳期。

    转眼又是一年中秋，

    不知那一轮圆月，

    又寄托了多少人的乡思？

    中秋节，又称月夕、玩月节、拜月节、团圆节等等，是中华民族的传统文化节日。

    中秋节正式成为重要的、固定的民俗节日始于唐朝，盛行于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国主要节日之一。

    中秋节的不少传统习俗中，也蕴藏着中医养生的智慧，同为『非物质文化遗产』，这个节日，我们玩转国潮，一起走进美妙的传统文化，进入"神奇"的中医药世界。

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    中秋节里的中医药文化

    中秋节自古就有团圆、赏月、祭月、吃月饼、观潮、燃灯等习俗，其中最不能错过的当属香甜的月饼，以及一家人团聚的时光了。

    中秋月饼

    吃月饼其实是很有中医内涵的。八月十五正值秋季，"燥"为秋季的主气，燥气可伤人，而秋季对应的脏腑是"肺",当秋燥犯肺时，容易出现"诸涩枯涸，干劲皴揭"等燥邪致病的症状。

    因此，秋季应注意安定心神、收敛阳气，饮食当以润燥益气为中心，用以使肺气保持清肃。

    月饼一般以面粉、糖粉和果仁等制成，其味甜润。此时，食用月饼等甘润食品，可起到保肺气的作用，其中蕴含了中医学"甘寒润燥""润可祛燥"的道理。

    月饼虽好，但不宜多吃。

    月饼属于"重油重糖"的食物，制作多食用煎炸烘烤等方法，属典型的肥甘厚味之品，食用过量容易产生"热气",或者造成胃肠积滞。

    中秋团圆

    每逢中秋佳节，一句"每逢佳节倍思亲"道出了多少在外拼搏的人的心声。

    古人把圆月视为团圆的象征，常用月圆、月缺来形容悲欢离合。中秋之夜，人们仰望天空中的明月，期盼与家人团聚，寄托对故乡和亲人的思念之情，所以中秋节又称团圆节。

    团圆时刻，家人健康便是满满的幸福。然而谈及家人，我们内心有太多情感，有无尽的爱意、感激，也有些许的愧疚。面对日渐苍老、病痛难免的父母，奔波在外、身心俱疲的爱人或者体弱的孩子，作为家人的我们，有责任和义务守护他们的健康。

    这也是很多人学习中医的理由，他们最初的愿望就是：了解家人的身体健康状况，及时为家人调理身体，解决疾病的困扰，用实际行动守护家人的健康。

    锦医堂中医馆在满足社会多层次医疗需求的同时，一直致力于传播"听得懂、学得会、用得好"的中医知识，为广大群众提供优质、个性化的中医药医疗和保健服务，也希望可以帮助更多人守护家人健康。

    最后，在这个丹桂飘香的季节，锦医堂中医馆祝大家过一个阖家团圆，幸福满满的中秋节！

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