说到早餐,可能很多人都不太重视这一顿饭,尤其现在的生活节奏紧张,每天要赶着上班,很多人都是囫囵吞枣,甚至是不吃早餐。拒绝早餐的危害是非常大的,会伤害胃肠道的健康,会伤害到身体的健康,对于女性而言会导致月经不调。那么女性该如何调理月经不调呢?
总不吃早餐的女性最易月经不调
女性不吃早饭,有的是为了减肥,有的是因为上班时间很紧张,还有其他原因。不论什么原因,不吃早饭对女性身体损害较大,尤其是寒冷季节,不吃早饭则人体“火力”更加不足,致使女性体寒,而这会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,月经失调,甚至闭经。
由此可见,女性不吃早餐不仅仅伤害的是胃还容易导致月经不调。
为了预防月经不调发生,现代女性特别是职场白领还是应养成良好的饮食习惯,尤其是一定要按时吃早餐。女性要保持美丽,应该坚持科学饮食,特别是不能不吃早饭而空腹外出,最容易影响身体健康。
中医详谈月经不调的分类
1、 气滞血瘀:如果女性平时心情郁闷,时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期,生产后感受到寒邪,寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉,新血不能归经,以致经血延期不绝。
2、 阴虚内热:如果女性属阴虚体质,或者因久病耗伤阴液、生产过多,房事过度,使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁,经血不能正常运行,从而导致经期延长。
中医治疗月经不调的治疗机理
中医学认为治疗月经不调应先明确病症原因,即可对症施治。纯中药制剂的月经不调康复汤对月经的调理效果不错,它的治疗机理是以下几点:
(一) 活血化瘀、行气补血
月经不调康复汤中的有效成分可以通过活血化瘀、行气补血、达到气血平衡,逐步清除体内代谢淤积,有效调节内分泌系统,使内分泌恢复到良好的平衡状态,保持体内各种激素的分泌及相互调节正常进行。
(二) 清热调经、化湿止带
月经不调康复汤具有清热调经、化湿止带的作用,可有效治疗因月经不调导致的带下量多,色黄或夹血丝,质稠如脓,臭秽,小腹胀痛,小便短黄。
(三) 健脾温肾、养血柔肝
月经不调康复汤具有健脾温肾、养血柔肝的作用,可有效治疗肝肾两虚所致带下量多,色白质稀,有腥味。腰膝酸软,纳呆便搪,小腹坠痛,尿频,舌质淡、苔白滑,脉沉缓。
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