你是否有这样的情况呢?每次来月经的时候,经血中会混有血块,很多人都不以为然,但是月经有血块是什么原因呢?既然有血块就不是正常的经血,那么月经有血块,我们女性朋友该如何调理呢?下面来听听中医的介绍。
在正常情况下,月经是没有紫暗色血块的,是鲜红色的。如果一旦发现有血块,那常常会伴随着痛经。痛经会造成女性精神紧张、情绪不稳。中医认为:女性月经有血块,多与血淤有关,并常常有气滞血淤的表现,如皮肤粗糙、长座疮、无光泽等。还有个别女性会出现色素沉着,十分影响自己容颜。除此以外,月经期间受凉,亦会导致血块出现,久而久之,甚至可能导致子宫肌瘤。所以说,不能忽视月经有血块的现象。
如果月经出现血块,应该怎样调理呢?
调理1、可以用中药进行调理。根据体征和症状,可以采用活血化淤、理气通络的方法,如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红,而且有血块,这是属于“血瘀气滞”体质,可以用川芎,丹参,红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”,要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。但要注意,要在大夫的指导下服用。
调理2、月经有血块的女性应注意经期的保护,不食生冷食物;冬天注意保暖,避免着凉;保持心情愉快,不过于劳累,懂得劳逸结合。
调理3、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物,可以多摄取维生素C、E,使骨盆血液循环顺畅,还可以补充丰富的钙和镁,让肌肉放松。
调理4、从月经来的前3天到经期结束,所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品,忌吃西瓜,梨,椰子,葡萄柚,避免影响血管收缩。白菜,苦瓜,白萝卜也要加热后才吃。
经血中有血块,那么就意味着女性的健康存在了一定的问题,以上为大家介绍了改善女性经血血块的中医妙方,希望给女性朋友带来帮助。
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