我们都听说过脑中风，子宫中风可能很多人不太了解，子宫中风就是子宫内膜出血性坏死。子宫中风是绝经女性高发的一种妇科疾病，严重威胁着女性的健康，那么子宫中风该如何预防呢?来听听医生的详细介绍。

子宫中风罪魁竟是动脉硬化

妇产科医生说，子宫卒中，又称老年性子宫内膜出血性坏死，是妇女绝经后心血管功能代偿性失调的一种临床表现，主要是因为冠状动脉硬化、心肌长期缺血所致。

当妇女绝经或卵巢功能衰退(包括卵巢切除)后，血中的胆固醇及甘油三酯就会逐渐升高，这是造成动脉硬化的重要原因。当动脉硬化严重时，子宫因内部动脉硬化而发生微循环障碍，导致局部缺血、缺氧，子宫内膜即发生坏死、出血。

子宫卒中的特征是阴道出血，出血量与持续时间因人而异。有的人突然发生大量出血，病人可致休克。有的人则表现为间断性少量出血，呈贫血面容。这种病还易发生宫腔感染，有时会出现低热、白细胞升高。

防治子宫中风当预防为先

医生说，子宫中风的治疗原则，是针对动脉硬化用药，改善全身血管功能，应用保护血管、抵抗动脉硬化的药物。若发生感染，应及时有效地应用抗生素。出血时可用止血药。医生同时提醒，更年期的女性做好以下几件事，可以预防子宫中风的发生。

1.定期检查。绝经后的女性，最好每年做一次血脂分析、血液流变学检查，一旦出现胆固醇、甘油三酯、血黏度增高，应及时采取有效措施。

2.平衡膳食。多食蛋白质、维生素、矿物质，避免过多的脂肪和甜食，不要吃得过饱而加重心脏负担。

3.禁烟、限酒。烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，加重病情。饮酒要限量，白酒不超过50克，红酒不超过100克，啤酒不超过1瓶。

4.勤锻炼、多活动。经常参加体育锻炼，可使人体代谢旺盛，有助于肥胖人减肥，能延缓动脉粥样硬化的发生和发展，使血压降低等。

5.防治各种可加重病情的慢性疾病。如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等。

饮食调理也可预防或延缓子宫中风的发生

营养学家认为，芝麻含有较多的亚油酸及四烯酸，有良好的降胆固醇作用，红薯含有人体所必需的8种氨基酸，还能供给人体大量的黏液蛋白，是预防动脉硬化的佳品;玉米油中含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇的吸收，有利于脂类的正常代谢;木耳能防止胆固醇沉积，有抗血小板凝聚作用;而洋葱含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等多种营养成分，具有降压降脂和预防血栓的功能。如常食红薯芝麻粥、玉米木耳粥、素炒洋葱头等，这些食物经常食用，对预防和治疗高血压、动脉硬化颇有益处。

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