不少新手妈妈在月子利经常会遭遇急性乳腺炎,不但影响母亲的健康,而且为宝宝的饮食也带来了不少的麻烦,下面就为妈妈们介绍急性乳腺炎期间的饮食禁忌。
【急性乳腺炎饮食的3宜3忌】
1、宜食清淡而富含营养的食物
如西红柿、青菜、黄瓜、鲜藕、荸荠、赤小豆、绿豆等;水果宜食橘子、香蕉、苹果、金橘饼等。
2、宜食有通乳作用的食物
如猪蹄、鲫鱼、乌贼鱼、虾、黄花菜、丝瓜、赤小豆、花生、芝麻等,以促进乳汁分泌,防止乳汁淤积。
3、宜多食清热散结之食物
蔬菜可选择黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、黑木耳、海带等。
4、忌燥热、辛辣刺激食物
如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生热化火,使本病火热毒邪更炽,病势更甚。
5、忌热性、油腻食物
如肥肉、海蟹,以及油条、麻花等油炸糕点。
6、忌食发物
如猪头肉、狗肉、羊肉等。
【急性乳腺炎护理】
1、乳房按摩
先在患处乳房上涂少许润滑油,然后用五指从乳房四周轻柔地向乳头方向按摩,不可用力挤压或旋转挤压,应沿乳管方向施以下压,在按摩的同时用手轻揪乳头数次,以扩张乳头部输乳管,将郁积乳汁逐渐排出。
2、乳房外敷
(1)买半斤葱,去掉葱头和葱绿,将葱白切碎,煎水,外熏乳房。
(2)土豆片切成0.3-0.5mm厚度,外敷乳房,半小时更换一次,每天2-3次。若冬天寒冷,敷乳房前可将土豆片在温水中浸泡后外敷,效果显著。
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