上海锦医堂中医门诊部

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为新手妈咪介绍产后催奶方

来源:上海锦医堂中医门诊部      免费在线咨询

很多新妈妈在生完宝宝后没有乳汁,如何催乳成了新妈妈们的亟待解决的问题,现在就向新妈咪们介绍几条产后催奶方,现在就来了解吧!

1、猪蹄煲通草:猪蹄2只,通草24克,同炖。去通草,食猪蹄饮汤。

2、外治:如果乳房有块,局部用橘皮煎水外敷,乳房胀痛可用热水、葱汤洗涤乳房。

3、黄芪当归猪蹄汤:生黄芪30克,当归9克,炖猪蹄。食猪蹄饮汤,尤其适宜于明显气血虚弱者。

4、活鲫鱼炖汤:活鲫鱼一条,处理干净,通草5克,一齐放入砂锅后加水煮沸,再以文火炖之,鱼汤呈乳白色时加入葱白5根,食盐少许,继煮3分钟后食之。

5、花生煲猪脚:生花生仁150克,猪脚一只(300~500克)洗净切块,加水煲汤,少许盐调味,煲好后饮汤,并同食花生、猪脚。

医生提示:很多新妈咪没奶不是真性分泌不足,而是哺喂方法不当。医生指出,妈咪要早下奶,应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边,让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌,继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长,乳汁分泌得越旺盛。
 




标签: 新妈妈 催奶

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