导语：几乎半数以上的妇女都有痛经的经历，那么痛经是为什么呢?难道它是我们与生俱来的疾病?或者，仅仅是一种女性无可逃避却毫无用处的身体阻碍吗?

百无一用是痛经

大约60%的女性需要每月忍受痛经之痛，从轻微的不适，到身体里一场地动山摇。更令人烦恼的是，一个月转眼就过去了，一切又将重演。

真相：痛经的发作培养了女人的承受能力

痛经时强时弱的发作，使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。从这个意义上讲，痛经的发作培养了我们生命的承受能力和包容特质。它就像是阴霾的日子，从阴霾中走出来的人，眼里的阳光自然与别人不太一样。

婚姻为痛经划上休止符

等长大了就不痛了——等结了婚就不痛了--等生完宝宝就不痛了——还痛?那一定是生得还不够多!

真相：也许不用等上那么久

简单地说，疼痛是因为子宫肌肉强烈地痉挛、以及盆腔瘀血引起的。

温热感化疼痛

每次痛经时，大多数女人就都会为自己沏一杯滚烫的姜糖水，再灌一个热水袋。这似乎是公认的偏方。大约50%的女性都会采用类似方法对付痛经，比如月经期绝对不能沾凉水、喝热饮料、腹部热敷、拔火罐。但是，其中至少有30%的人丝毫不起作用。

真相：热敷的作用有限

从中医的角度看，每个人的体质有虚、实、寒、热之分，即使痛经，也有寒凝、气滞、血瘀、虚寒、湿热的多种类型，在这个基础上还有各种组合。虚寒型体质比较多见，这种情况予以“温热疗法”很对症，但对于其他类型者就不一定有效了。即便是虚寒体质的人，这种温热作用其实也很有限，如果疼痛比较严重的话，往往还需要借助其他方法来解决。

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